Kako podstaći razvoj inteligencije kod bebe?


Postoji mnogo načina na koje možete da podstaknete razvoj inteligencije kod bebe i stimulišete njen mozak. Pomozite bebi da u potpunosti iskoristi svoje potencijale, počevši od hrane, koju jedete tokom trudnoće, do aktivnosti i igara koje ćete igrati sa svojom bebom.

Razvoj bebinog mozga u materici

Mozak vaše bebe se neprekidno raste i razvija se tokom cijele trudnoće, zbog čega je važno imati zdrave navike svih devet mjeseci. Studije su pokazale da možete pojačati funkciju bebinog mozga, kao i njegov razvoj zdravim navikama kao što je nekonzumiranje alkohola, izbjegavanje toksičnih hemikalija i pravilna ishrana.

Prema istraživanjima sljedeća hrana može pozitivno da utiče na razvoj mozga:

Omega 3 masne kiseline

Mogu se naći u ribi, dodacima sa ribljim uljem, u lanenom sjemenu ili lanenom ulju i nekim jajima. Studije pokazuju da beba dobija bolju ocjenu na testovima mentalne razvijenosti ako je majka jela dosta omega 3 masnih kiselina tokom trudnoće.

Proteini

Tokom trudnoće Vaše tijelo naporno radi kako bi kreiralo ćelije mozga kod bebe, a za to su potrebni dodatni proteini.

Gvožđe

Neophodno je kao pomoć za snabdijevanje bebinog mozga kiseonikom tokom trudnoće. Važno je da jedete hranu bogatu gvožđem kao što je spanać, posna piletina i pasulj. Ako ljekar smatra da treba možete uzimati i dodatke sa gvožđem.

Antioksidanti 

U antioksidante spadaju borovnice, papaja, spanać, artičoke, paradajz i crveni pasulj. Oni pomažu pri zaštiti moždanog tkiva kod bebe.

Po rođenju bebe možete značajno da stimulišete razvoj njenog mozga. Kada se rodi bebin mozak je oko 25 posto  veličine u odnosu na mozak odrasle osobe. Do kraja druge godine života biće 75 posto  u odnosu na mozak odrasle osobe. To predstavlja veliki rast mozga u prve dvije godine života, pa je zbog toga važna odgovarajuća stimulacija.

Najbolje što možete da uradite je da bebu izložite različitim iskustvima i aktivnostima. Naravno, ne želite da pretjerate, pa sprovodite jednostavne aktivnosti tokom ovog perioda.

Možete da sprovodite sljedeće aktivnosti:

Dojenje obezbeđuje optimalnu ishranu za bebu, koja pomaže izgradnju zdravog mozga. Nedavne studije su pokazale da je dojenje povezano sa povećanom inteligencijom.

Približite se bebi kada pričate sa njom kako bi mogla da vas bolje vidi.

Čitajte svojoj bebi. Čak i tako mala beba uživaće u bliskosti dok je držite u naručju i dok sluša kako se ton vašeg glasa mijenja tokom čitanja.

Svakog dana položite bebu nekoliko minuta na stomak. Ovo joj dozvoljava da radi na uvećavanju svojih motornih sposobnosti, što takođe pomaže razvoj mozga.

Kako beba raste možete joj uvoditi sve više aktivnosti koje podstiču razvoj inteligencije. Bebin mozak raste i razvija se kada uči da zvečka pravi jednu vrstu buke, a udaranje kašikom po tanjiru drugu. Isto se dešava dok beba posmatra loptu koja se kotrlja po podu, a koju kasnije pokušava da uhvati. Mijenjajte aktivnosti tokom igranja što više.

Drugi načini da stimulišete bebin mozak:

Puštanje različitih vrsta muzike – puštajte muziku od klasične do rock’n’roll-a, samo tiho.

Pokažite bebi različite teksture, boje, prizore i zvuke. Šetajte napolju, pokažite bebi različite igračke, interesantne slikovnice, ponekad pustite DVD. Sve to predstavlja novo iskustvo za bebu i pomaže da stimulišete njen mozak.

Kupite bebi blokove za slaganje. Nedavne studije pokazuju da to stimuliše razvoj mozga kod bebe.

Kvalitetan kontakt sa bebom dok brinete o njoj je veoma važan za razvoj njenog mozga. Provodite dosta vremena sa bebom. Puno pričajte sa njom, pjevajte joj i milujte je.

Nemojte zaboraviti da je najvažnije od svega da provodite puno vremena sa bebom. Ključni faktor za izgradnju zdravog mozga kod bebe su vrijeme i pažnja koju ste joj posvetili.

Instagram