Kako prebroditi teške trenutke?


Ova prirodna nevolja koja je zadesila naš Balkan automatski nas navodi da se na trenutak zaustavimo. Mediji su već puni informacija o zajedništvu. Što znači da su naše komunikacije na nivou komuniciranja iz srca.
Skoro ne smijem reći, ali zar to nije predivno!!!


Zar to ne pokazuje da smo svi isti.

Svih sedam milijardi ljudi na ovoj našoj planeti.

I sada dok pišem po glavi mi se motaju pojmovi: nada, vjera, sreća, zajedništvo…
To je ono što nam u svakom “normalnom” danu našega života treba, a pogotovo  u situacijama kao što je prirodna nevolja. A svi ovi pojmovi ne idu jedni bez drugoga.

 ČAŠA   JE  POLA  PUNA - NE  POLA  PRAZNA 


Svima nam se ravnopravno odmah po rođenju nudi pravo da GRADIMO sebi sretan život. Nitko nije bolji ili lošiji. Niko se nije sretan rodio. Svi ravnopravno gradimo sreću  svako prema svojim prilikama.  A svakome je njegova sreća najbolja, jer je njegova.

Koliko god zvučalo besmisleno u ovom momentu, ali veliku odgovornost za ličnu sreću imamo svako u svojim rukama.

Sreća je osjećaj, pokretačka snaga. Ona je nešto sto naš mozak kreira. Naš mozak i tijelo su u konstantnom razmjenjivanju informacija. Često mislimo da nas je sreća ili nesreća snašla, ali istovremeno možemo prstu sudbine i malo pomoći .



Ne gubiti nadu u bolje sutra


Što god da nam se desi , vrijeme ne možemo vraćati nazad i brisati gumicom što nam se ne sviđa. Svaki doživljaj je je dio iskustva. Iz svakog iskustva se nešto uči. Učenjem obogaćujemo sebe, pa smo stanju  vladati situacijom. Dokle god naše srce kuca i naša pluća uzimaju zrak moramo učiti iz sopstvenih doživljenih iskustava i iskustava drugih.

Biti aktivan optimista


Mi smo svi na svojim životnim putevima sa svojim životnim torbama... I uvijek smo na putu. Svako treba da se pobrine da svoju torbu napuni pozitivnom energijom. Za opstanak i građenje sree nam je potreban optimizam. A taj optimizam moramo stalno održavati, na jednostavan način:

1.      Usuditi se u najmračnijem momentu potražiti tračak svjetlosti.
2.      Ne stajati u mjestu i sažaljevati se
3.      Družiti se i tražiti osobe koje inspirišu

Jako bitno je sebe naučiti tražiti sreću u bilo kojoj životnoj situaciji. Sreća je kao kamenčić koji se baci u vodu. Pravi valove oko sebe i ti valovi postaju sve širi.
Naša svijest pomaže našem tijelu da pravi “hormon sreće” , pa zajedno kreiraju čitavu jednu pozitivnu energiju oko sebe. Kao što bujica može da nosi zemlju , na isti način možemo praviti bujicu pozitivne energije  i graditi dalje.




Kroz moje iskustvo kao coach-a, jednom klijentu najvišem pomognem sa primjerom pravog životnog iskustva.

Pa i za ovu priliku u ću napomenuti da je Holandija  1. Februara 1953. također doživjela prirodnu katastrofu, gdje su zbog nevremena i podizanja mora u jednoj noći u nekoliko sati popucali nasipi i za to vrijeme je više od 17 000 ljudi izgubilo živote i šteta u materijalnom dobru je bila ogromna.

Njihovo iskustvo ih je naučilo da postanu jako humanitarni, veliki stručnjaci za nasipe i uče se generacijama da imaju nadu i vjeru za budućnost!

            “ Nada je jedna svjetiljka u  tvom srcu


               Koja će ti danas pružiti podršku,

               A sutra snagu”



Piše: Vanja Beukelman Pavlović, life coach i kognitivni terapeut, autorica knjige "Život"

Rođena sam u Tuzli. Živim više od dvadeset godina u Holandiji.  Majka sam troje djece i baka jedne prekrasne djevočice. 

U našoj zemlji sam stekla diplome prosvjetnog radnika, nastavnik našeg jezika i književnosti i nastavnik predškolskog vaspitanja. 

U Holandiji sam stekla još dvije diplome Life coach i Kognitivni terapeut, čime se danas bavim. 

Pored toga sam stalna kolumnistica i stručna saradnica Arabella-Sretna žena magazina. 

A od septembra dajem časove hrvatskog jezika na “Holandskoj Poslovnoj Akademiji” Moja dosadašnja znanja i iskustva dijelom sam objedinila u svojoj knjizi 
"Život".

Instagram