Deset stvari kojih se moramo odreći da bismo bili sretni
09:35
Već sam napomenula u predthodnom tekstu da vam
ni najbolji Lifecoach (životni trener) ne može potpuno pomoći da budete sretni. Glavna snaga stoji u vama samima. Kao coach
mogu vam samo navesti nekoliko stvari kojih se treba odreći.
Mi se često čvrsto držimo nekog svog stava ili
ponašanja, koji nam ponekada prouzrokuju samo stres i bol. I odlučimo se da
nešto promjenimo tek kada nam nanesu toliko stresa , brige ili boli, da ne
možemo više da izdržimo.
Ako ste u stanju da se odreknete ovih 10
stvari onda garantovano imate lakši i sretniji život:
1. DAVATI
KRIVICU
Uzmite odgovornost za svoj život u svoje ruke i prestanite davati krivicu
drugima ako nešto ne ide
2. NEGATIVNOST
Nemojte sami sebe gušiti u negativnoj
spirali Vjerujte u sebe, dajite sebi šanse. I ne mislite uvijek najlošije o
sebi!
3. POSTAVLJATI SEBI LIMIT
Prestanite sebi postavljati granice šta možete
, postići a sta ne. Raširite krila toliko visoko kliko možete ne misleći unaprijed koliko je plafon visok.
4. KUKANJE
Ne kukajte o svemu i svakome. Niko vas ne može napraviti nesretnim, ako to vi sami ne
dozvolite. Odbranite se i budite pozitivni.
5. STRAH
Srah je iluzija. On ne postoji uistinu Vi ste ti koji ga kreirate.
6. OPRAVDANJA
Prestanite sebe i druge da opravdavati sa malim
izgovorima. U 99 posto slučajeva ti izgovori nisu
stvarni i samo pomute pravu istinu
7. PROŠLOST
Osloboditi se prošlosti ne podrazumjeva se
samo po sebi. A sigurno je to jos teže ako vam je prošlost bila ljepša nego
sadašnjost, a bojite se budućnosti. Ali sadašnjost je sve što sada imate.
Prestanite živjeti u prošlosti. Živite sada i tu u svemu što radite sa jednim
okom usmjerenim na budućnost. Na taj način možete uživati u životu.
8. OSTAVLJATI
UTISAK
Probajte
da ne budete pošto poto netko ko niste. Tako ne ostavljate nikakav
utisak. Naprotiv postiže se suprotan efekat.
Kao što je i vaš otisak prstiju jedinstven i originalan, tako i vaša ličnost. Ne stidite se da 100 posto budete svoji.
9. ETIKETIRANJE
Prestanite da lijepite etikete na sve i
svakoga ko nije kao vi. Vaša pamet radi najbolje, ako ste otvoreni za novine i
različitost.
10. ŽIVOT PO OČEKIVANJU DRUGIH
Vaš život je samo vaš i ničiji drugi. Previše
ljudi živi onako kako im drugi nameću. Oni žive
po principima i načinu života i očekivanima od njihovih roditelja,
prijatelja, učitelja, sistema i medija. Njihovi savjeti se mogu poštovati.
Ali vi morate slušati prije svega na šta vam vaš unutarnji glas kaže. Vi morate otkriti šta vas čini sretnim i po svaku cijenu ka tome ići.
Ali vi morate slušati prije svega na šta vam vaš unutarnji glas kaže. Vi morate otkriti šta vas čini sretnim i po svaku cijenu ka tome ići.
Svatko od nas ima samo jedan život ovdje i moramo ga iskoristiti tako da radimo stvari koje mi smatramo važnima i koje na prvom mjestu nas čine sretnima.
A kada
smo mi zadovoljni i sretni usrečujemo i druge oko sebe, jer širimo pozitivne
vibracije oko sebe.
Rođena sam u Tuzli. Živim više od dvadeset godina u Holandiji. Majka sam troje djece i baka prekrasne djevočice Dunje. U našoj zemlji sam stekla diplome prosvjetnog radnika: nastavnik našeg jezika i književnosti i nastavnik predškolskog vaspitanja. U Holandiji sam stekla još dvije diplome Life Coach i Kognitivni Terapeut, čime se danas bavim. Pored toga sam stalna kolumnistica i stručna saradnica Arabella - Sretna Žena Magazina. Od septembra 2016. dajem časove hrvatskog jezika na Holandskoj Poslovnoj Akademiji. Moja dosadašnja znanja i iskustva dijelom sam objedinila u svojoj knjizi "Život". Pratite me na Facebook-u i Instagram-u za više riječi inspiracije i savjeta. Ukoliko želite kupiti moju knjigu "Život" ili se informisati za life coaching sesije putem Skype-a javite mi se na: vanja.beukelman@gmail.com ili u inbox moje Facebook stranice (Vanja-Lifecoach).
Piše: Vanja Beukelman Pavlović, life coach i kognitivni terapeut, autorica knjige "Život"
0 komentari