Deset stvari kojih se moramo odreći da bismo bili sretni

Već sam napomenula u predthodnom tekstu da vam ni najbolji Lifecoach (životni trener) ne može potpuno pomoći da budete sretni. Glavna snaga stoji u vama samima. Kao coach mogu vam samo navesti nekoliko stvari kojih se treba odreći.

Mi se često čvrsto držimo nekog svog stava ili ponašanja, koji nam ponekada prouzrokuju samo stres i bol. I odlučimo se da nešto promjenimo tek kada nam nanesu toliko stresa , brige ili boli, da ne možemo više da izdržimo.

Ako ste u stanju da se odreknete ovih 10 stvari onda garantovano imate lakši i sretniji život:

1. DAVATI KRIVICU

Uzmite odgovornost za svoj život u svoje ruke i prestanite davati krivicu drugima ako nešto ne ide

2. NEGATIVNOST

Nemojte sami sebe gušiti u negativnoj spirali Vjerujte u sebe, dajite sebi šanse. I ne mislite uvijek najlošije o sebi!

3. POSTAVLJATI SEBI LIMIT

Prestanite sebi postavljati granice šta možete , postići a sta ne. Raširite krila toliko visoko kliko možete ne misleći unaprijed koliko je plafon visok.

4. KUKANJE

Ne kukajte o svemu i svakome. Niko vas ne može napraviti nesretnim, ako to vi sami ne dozvolite. Odbranite se i budite pozitivni.

5. STRAH

Srah je iluzija. On ne postoji uistinu Vi ste ti koji ga kreirate.

6. OPRAVDANJA

Prestanite sebe i druge da opravdavati sa malim izgovorima. U 99 posto slučajeva ti izgovori nisu stvarni i samo pomute pravu istinu

7. PROŠLOST

Osloboditi se prošlosti ne podrazumjeva se samo po sebi. A sigurno je to jos teže ako vam je prošlost bila ljepša nego sadašnjost, a bojite se budućnosti. Ali sadašnjost je sve što sada imate. Prestanite živjeti u prošlosti. Živite sada i tu u svemu što radite sa jednim okom usmjerenim na budućnost. Na taj način možete uživati u životu.

8. OSTAVLJATI UTISAK

Probajte da ne budete pošto poto netko ko niste. Tako ne ostavljate nikakav utisak. Naprotiv postiže se suprotan efekat.

Kao što je i vaš otisak prstiju jedinstven i originalan, tako i vaša ličnost. Ne stidite se da 100 posto budete svoji.

9. ETIKETIRANJE

Prestanite da lijepite etikete na sve i svakoga ko nije kao vi. Vaša pamet radi najbolje, ako ste otvoreni za novine i različitost.

10. ŽIVOT PO OČEKIVANJU DRUGIH

Vaš život je samo vaš i ničiji drugi. Previše ljudi živi onako kako im drugi nameću. Oni žive po principima i načinu života i očekivanima od njihovih roditelja, prijatelja, učitelja, sistema i medija. Njihovi savjeti se mogu poštovati.

Ali vi morate slušati prije svega na šta vam vaš unutarnji glas kaže. Vi morate otkriti šta vas čini sretnim i po svaku cijenu ka tome ići.

Svatko od nas ima samo jedan život ovdje i moramo ga iskoristiti tako da radimo stvari koje mi smatramo važnima i koje na prvom mjestu nas čine sretnima.

A kada smo mi zadovoljni i sretni usrečujemo i druge oko sebe, jer širimo pozitivne vibracije oko sebe.

Piše: Vanja Beukelman Pavlović, life coach i kognitivni terapeut, autorica knjige "Život"

Rođena sam u Tuzli. Živim više od dvadeset godina u Holandiji. Majka sam troje djece i baka jedne prekrasne djevočice.

U našoj zemlji sam stekla diplome prosvjetnog radnika, nastavnik našeg jezika i književnosti i nastavnik predškolskog vaspitanja.

U Holandiji sam stekla još dvije diplome Life coach i Kognitivni terapeut, čime se danas bavim.

Pored toga sam stalna kolumnistica i stručna saradnica Arabella-Sretna žena magazina.

A od septembra dajem časove hrvatskog jezika na “Holandskoj Poslovnoj Akademiji” Moja dosadašnja znanja i iskustva dijelom sam objedinila u svojoj knjizi "Život".