Krvna grupa "B": šta treba jesti i piti, a šta izbjegavati?



Za osobe sa krvnom grupom "B", kažu da su to uravnoteženi "svežderi". Krvna grupa "B" je jedina koja može u potpunosti uživati u mliječnim proizvodima. Sa žitaricama treba biti oprezan, a većina osoba krvne grupe "B", ne podnosi pšenicu.








Šta bi trebale jesti osobe sa krvnom grupom "B"?
 
 -    Meso - ali ne i: perad (pogotovo piletinu,   
       šunku, svinjetoinju, slaninu)

 -    Ribe i morske plodove - ali ne i: školjkaše

 -    Mahunarke ali ne i: slanutak i leću

 -    Povrće - ali ne i: paradajz, rotkvice

 -    Voće

 -    Jaja

 -    Mliječne proizvode



Šta ne bi trebale jesti i piti osobe sa krvnom grupom "B"?

 -    Pšenicu

 -    Integralne pšenične proizvode

 -    Kukuruz

 -    Ječam

 -    Raž

 -    Heljdu

-    Mineralnu vodu 

-    Gazirana bezalkoholna pića

-    Žestoka pića














Pripremila: Meliha Horić - Džanković

Instagram