Kako da otkrijemo ko smo u dubini našega bića?

Tema većine mojih treninga je, o tome kako da sebe volimo i akceptiramo takvima kakvi smo.

Puno pažnje posvećujem ovim treninzima, jer sve više čitam, a i radeći sa ljudima uočavam koliko je važno sebe akceptirati i voljeti.

Ne voljeti svoj ego kojeg smo izgradili iz samoodbrane prema vanjskom svijetu, nego voljeti sebe kao iskreno, ranjivo, senzualno i pažnje vrijedno biće.

Ali znamo li mi uistinu ko smo mi?

Koga to voljeti i akceptirati?

Kako bi bilo lijepo da svi po rođenju dobijemo neku svoju ličnu knjižicu u koju bismo mogli zaviriti i u njoj pročitati ko smo. Pročitati koji su naši talenti, zašto reagujemo na ovakav ili onakav način na određenu situaciju ili događaj.

Šta su stvari koje bi nas mogle usrećiti i u kojem momentu. Upute kako se sakriti od svega lošeg što se dešava u nama i oko nas. Knjižicu iz koje bi izvlačili inspiraciju, vježbe, disciplinu.

Knjižicu koju bismo nekome brzo dali u ruke da je pročita u momentima kada osjetimo da nas taj neko ne razumije. Ili kada se osjećamo napadnutima nekim tuđim nadzorima o životu.

U takvoj našoj želji krije se problem. U našim mislima uvijek tražimo neku verziju sebe šta bi mi mogli da budemo. Nismo svjesni da kroz to uporno traženje ne možemo naći i automatski biti to što jesmo.

Problem sa traženjem, vježbanjem i disciplinama o nečemu, je u tome da nas sve to samo još više zarobljava u onome što nismo mi.

U stvari je sve puno jednostavnije.

Moramo stati sa traženjem. Moramo se prepustiti sebi u našem postojanju i pratiti svoj osjećaj.

Ne moramo se prepasti i bojati ako nas taj naš osjećaj vodi na sasvim drugu stranu od našeg racionalnog razmišljanja. Što se više opustimo u to će se prije nas racinalno i naš osjećaj staviti u prelijepu cjelinu što se zove “JA”

To naše JA je zajedništvo:

-našeg osjećaja- koji nas vodi kroz život i

-našeg racionalnnog razmišljanja- na koje smo prinuđeni iz praktičnih životnih zakona.

A kako to postiči?

Dozvola je ključ uspjeha. Svim ljudima je potrebno samo da imaju dozvolu da se probude za ono što stvarno jesu.

Možda zvuči malo smiješno, sebi dati dozvolu, ali samo smo mi ti koji to sebi možemo dati. Iskreno rečeno ponekad nam je potrebna i podrška nekoga kome mi vjerujemo i taj neko ima povjerenja u nas. To je sasvim normalno, ali je ta dozvola od drugih trenutna.

Dozvolu da znamo ko smo i kako biti svoj, možemo dobiti samo od sebe. A ako spoznamo ko smo i ako sebi sami iz dubine svog srca damo dozvolu, putevi nam se sami otvaraju.

U svom ovom prepuštanju ne smijemo biti naivni i misliti dala sam dozvolu svom životu, sada mi se neće više dešavati ružne stvari.

Naše namjere su da se uvijek dobro osjećamo, a teškoće probamo da zaobilazimo. Na žalost život nije takav.

Kada bismo samo zaobilazili probleme bili bismo najveći lažljivci za sebe. Nije bitno na koju stranu da se okrenemo i gdje da se uputimo ne možemo zaobići probleme koje život nosi.

Zato je najbolje da sebi dozvolimo da prihvatimo život kao jedan paket u kome se dešavaju itekako dobre stvari , ali i teškoće.

Ako za to nismo spremni može nam se desiti da se zaglavimo između želje šta hočemo da budemo i našeg stvarnog postojanja i šanse da budemo stvarno svoji.

Mark Nepo pisac i filozof koji je često gost kod Oprah Winfrey dao je prelijep primjer, šta je život, gdje kaže:

“Život možemo usporediti sa vodom, H2O. Kada smo žedni ne kažemo dajte nam samo vodeni element, neću elemenat kisika. Ako razdvojimo elemenat vodika od elementa kisika to više nije voda.

H2O = radost i bol

Oboje su istovremeno dio misteriozne mješavine koja se zove život”

A mi smo svako za sebe ,samo, svoj život, sa svim njegovim elementima. Što prije stanemo sa traženjem sebe i dopustimo si da sa otvorenim srcem gledamo na sebe, to ćemo prije spoznati ko smo. I možemo slobodno imati povjerenja u istinsku snagu našeg srca.

Piše: Vanja Beukelman Pavlović, life coach i kognitivni terapeut, autorica knjige "Život"

Rođena sam u Tuzli. Živim više od dvadeset godina u Holandiji. Majka sam troje djece i baka jedne prekrasne djevočice.

U našoj zemlji sam stekla diplome prosvjetnog radnika, nastavnik našeg jezika i književnosti i nastavnik predškolskog vaspitanja.

U Holandiji sam stekla još dvije diplome Life coach i Kognitivni terapeut, čime se danas bavim.

Pored toga sam stalna kolumnistica i stručna saradnica Arabella-Sretna žena magazina.

A od septembra dajem časove hrvatskog jezika na “Holandskoj Poslovnoj Akademiji” Moja dosadašnja znanja i iskustva dijelom sam objedinila u svojoj knjizi "Život".astavnik, a trenutno vodi i radionice "balkanske kuhinje". Uživa u muzici i obožava da se druži te stiče nova poznanstva.

Zanimljive su joj zivotne price koje su joj uvijek neiscrpna inspiracija.