Kada vam više nije do seksa...



Februar mjesec nas svake godine iznova podsjeti na dan zaljubljenih, na ljubav. Ali ljubav i intima su nam puno važnije od jednog komercijalnog praznika. Tako je i ovaj tekst jedan u nizu u ovom magazinu koji je posvjećen ljubavi, intimnosti, jednom riječju životnom eliksiru.


Riječ ljubav ima često asocijaciju na potrebu za tjelesnim kontaktom. Ali ljubav nije samo to. Ljubav je:
-Zajedništvo
-Povjerenje
-Odanost
-Zajednički interesi
-Sreća


U ljubavi sa partnerom nam je potrebna i intima. A intima poznaje puno formi:

-Zajedno se grliti
-Zajedno na kauču gledati TV
-Zajedno se nešto igrati
-Medjusobno se maziti
-Zajedno se ljubiti
-Zajedno uživati u prirodi
-Zajedno stati rukom u ruci
-Zajedno se baviti nekim sportom
-Biti jedno za drugo
-Zajednički se tješiti u teškim momentima i medjusobno se sa interesom slušati
-Ponekad i svadja može biti intima.
-I zajednički uživati u činu tjelesnog kontakta (seksu)

Možda pada u oči da se riječ zajedno često ponavlja. Što znači da ljubav i intimnost i jesu zajedničke. I vjerovatno uočavate da je seks samo jedan dio u nizu.

Često se razilazimo sa partnerom u mišljenju. Znajte nije čudo da muškarci i žene imaju različite prioritete u intimi. Za većinu žena je duševna i emocionalna intima važnija. A muškarci su više fokusirani na direktno tjelesno uživanje i zajedničko otkrivanje.




Ovo može prouzrokovati iritacije medju partnerima koja vodi ka svadji. Zbog te svadje je automatski manje intimnosti. Kroz manjak intimnosti je više stresa u relaciji te se zbog partneri postaju stranci, a poneke veze se i prekidaju.

U jednoj intimnoj ljubavnoj relaciji partneri mogu prekrasno uživati.

Ipak jako često poslije par godina zajedničke veze, kada nam je postalo normalno da imamo partnera, prepuštamo se svakodnevnom poslu i gužvi, djeci, kućanskim obavezama. Veza je dobila izgled ustajale bare, gdje ima života, ali se ništa ne dešava.

Kao što sve ima svoj razlog tako i ovakva situacija ima svoj razlog.
Svi poznajemo osjećaj kada poslije jednog napornog radnog dana napokon imamo priliku da se opustimo, da ne pričamo, ne slušamo.
Tada želimo samo da lafimo i najmanje imamo želju za intimom.
Nije dobro kada oba partnera imaju ovakav osjećaj, onda je to problem i polako se otudjuju. Ali jednako je problem kada jedan od partnera ipak ima potrebu za intimom.


Mi žene poznajemo situaciju, kada smo izritirane i umorne od svakodnevne trke kuća, djeca, posao. Pa je napokon došlo to veće, a on se "izvalio" na kauču, TV je preglasan, čarape su negdje na podu bačene, kako ostavlja WC za sobom.Pored ovoga svega je jako teško biti intiman i opušten.

Za muškarce je jedan napet posao i stres sa kolegama uzrok da uveće nemaju snage ni za što više.

Zbog svega ovoga intimni život ne funkcioniše kako bi trebao.
A ako njihov život ne funkcioniše, onda imamo problema, jer nas život ne funkcioniše kao bi trebao.

Intimnost nije važna samo za relaciju, nego i za nas lični osjećaj, našu ličnu sreću.

Po američkom liječniku Dean Ornish, ni jedan drugi faktor nije toliko važan za kvalitet našeg života. Po ovom liječniku posljedice nedostatka ljubavi i intimnosti mogu biti čak i uzroci bolesti i prerane smrti. On još naglašava da je na osnovu njegovog istraživana dokazano da što više intime medju partnerima, u to više zadovoljstva, boljeg zdravlja i dužeg života.

Samo moram da pojasnim relacijama je sasvim normalno, da jedan partner ima vise interesa, a drugi ne.

Ako je veza čvrsta ovo ne treba da bude problem. Partner isto zajednički rješavaju na sabi svojstven način.

Pogrešno je čekati i odugovlačiti, ako primijetite da imate problema.

Zajednički život dva partnera je uzimanje i davanje, trud i strpljenje, kao i zajednički razgovor. Sve nam ovo vraća volju za intimom.

Kako si onda pomoći?

Prvo, partneri se moraju osloboditi ideala, da trebaju da imaju istu relaciju koju su imali na početku veze.

Drugo, ono što najviše pomaže u opuštanju i približavanju jedno drugom, je na završetku radnog dana se usidriti u svom domu, u svojoj oazi mira. Zabavite djecu ako ih imate neka se poigraju, pogledaju neki dječiji film. A vi sjednite skupa i popijte po šoljicu kahve ili čaja. Svi poslovi i neredi mogu malo da čekaju.




Treće, ne pravite dogovore sa prijateljima prije nego ste prvo sami bili skupa.

Još jedna činjenica, muškarci se brze opuste. Ženama treba malo više vremena.

Muškarci doživljavaju intimu prije svega seksualno, fizički, dok žene ne traže odmah fizički kontakt.

Dogovarjte se. Zlatno pravilo, koje sam već ranije napominjala. Intimu i seks ne radite za partnera, nego za sebe.  

Vratite se na početak teksta i pročitajte koliko  se puta  i zašto ponavlja riječ zajedno.


Sve može da čeka i kuća i poslovi, ali naš život ne. Trudite se da živite!


Neka vam je sretan 14.februar, Valentinovo, a na vama je da i ostale dane u godini napravite Valentinom. Nitko vam to ne brani, sve je pitanje izbora.

Ukoliko imate nekih pitanja o intimnosti koje vas muče, možete  mi se obratiti  na e-mail u Arabella magazin ili na privatnu poštu moje fb stranice

Piše: Vanja Beukelman Pavlović, life coach i kognitivni terapeut, autorica knjige "Život"

Rođena sam u Tuzli. Živim više od dvadeset godina u Holandiji.  Majka sam troje djece i baka jedne prekrasne djevočice. 

U našoj zemlji sam stekla diplome prosvjetnog radnika, nastavnik našeg jezika i književnosti i nastavnik predškolskog vaspitanja. 

U Holandiji sam stekla još dvije diplome Life coach i Kognitivni terapeut, čime se danas bavim. 

Pored toga sam stalna kolumnistica i stručna saradnica Arabella-Sretna žena magazina. 

A od septembra dajem časove hrvatskog jezika na “Holandskoj Poslovnoj Akademiji” Moja dosadašnja znanja i iskustva dijelom sam objedinila u svojoj knjizi 
"Život".

Instagram