Patim u ljubavi – da li zbog toga treba da potražim pomoć psihologa?




Koliko ljudi poznajete koji su nekada patili u ljubavi? Mnogo, svako od nas je nekada patio zbog nezadovoljstva u partnerskim odnosima. Koliko njih poznajete da su zbog toga potražili stručnu pomoć? Verovatno malo. A koliko je njih prevazišlo te patnje? 
Hm... Grubo gledano verovatno bismo rekli većina, ali ako uzmemo u obzir kakve je to posledice ostavilo na osobu koja je patila verovatno ne bismo baš mogli reći većina. Šta je onda odgovor? Svako ko pati zbog ljubavi treba da ide na psihoterapiju?
Stvari stoje ovako.



Ako ste raskinuli vezu i sada vam treba izvesno vreme da prebolite - to je ok, to je normalno i to ne traži stručnu pomoć. Tugovanje traži vreme i to je sve. Ali ako patite neobično dugo ili ste izgubili smisao življenja, razočarali se u ceo suprotan pol, zaključili da vi ne zaslužujete da vas vole – e onda je to druga stvar. To već ukazuje na neadekvatno tugovanje, koje možda nećete uspeti na pravi način da prevaziđete. Pravi način podrazumeva da imate realan pogled na sebe i svet i zdrava očekivanja od budućih partnera i ljubavnih veza. 

Poznajem puno ljudi što kroz svoj rad sa klijentima, što kroz privatna poznanstva koji su nesrećni u ljubavi. To znači da ili jako dugo nemaju partnera, a voleli bi da ga imaju ili idu iz jedne u drugu lošu vezu ili su jako dugo u disfukcionalnom odnosu koji im ne prija.


Puno ljudi otpisuje važnost disfunkcionalnosti na polju partnerskih odnosa. Čujete komentare poput „Ljudi imaju daleko ozbiljnijih i težih muka u životu. Šta će taj psiholog da pomisli o meni kada čuje zašto sam dosao/la?“. Međutim istina je da kada smo bitno nezadovoljni na ovom polju to se značajno odražava na naše funkcionisanje u svim ostalim oblastima života i smanjuje generalni osećaj zadovoljstva sopstvenim životom. Dakle, ta muka nije mala.

Ok, nije mala ali to je nešto sa čime se svi mi suočavamo nekad u životu. Zar ne bi trebalo da budem u stanju da sama rešim svoje probleme te vrste?

Kada sistematski pravimo greške u nečemu (dugo smo sami iako to ne želimo, ulazimo iz jedne u drugu lošu vezu, ostajemo u odnosu koji nam ne prija...) to ukazuje na činjenicu da postoji greška u našem sistemu uverenja (o sebi, suprotnom polu, ljubavnim vezama, seksu...) i da mi nje nismo svesni. Možda i uviđate da vi pravite greške, ali ne znate kako i još manje zašto, a tek nemate predstavu kako to da promenite. To je, otprilike, kao da vozite auto kroz gradsku gužvu a nemate ni jedan retrovizor, a uz to ne znate ni saobraćajna pravila, znake i propise. Sudari su neizbežni, povrede neminovne – iznova i iznova. Psiholog je tu da vam pomogne da postavite retrovizore i naučite sva pravila vožnje i da razumete znake pored puta. 

Dakle, dajte sebi vremena da tugujete kada vam to treba, ali budite svesni ako uporno pravite iste greške koje vas dovode u situaciju kojom ste nezadovoljni. I dajte na važnosti tome što vam smeta i dozvolite sebi da ste vi važni i da je važno da budete zadovoljni svojim ljubavnim životom. Postoji puno knjiga koje se bave ovom temom, pa uzmite, pročitajte neku možda budete imali koristi, dođete do izvesnih uvida i promena. Nekada čitanje naprosto nije dovoljno, tada se nemojte ustručavati da se obratite nekome ko se godinama obrazovao da bi postao kompetentan da pomaže ljudima u situaciji poput vaše. Na kraju krajeva, ne sedate za volan dok vas neko ne nauči kako se bezbedno upravlja vozilom, zar ne?


Piše: Ivana Milosavljevic
Ivana Milosavljević, diplomirani psiholog sa višegodišnjim iskustvom u oblasti psihološkog savetovanja i vođenja psihološko - edukativnih radionica. 

Kontakt putem koga je moguće zakazati psihološko savetovanje je e-mail adresa milosavljevic.psiholog@gmail.com i telefon 063/74-26-130. 

Više o autoru teksta i aktivnostima koje organizuje možete pročitati na www.radnasebi.wordpress.com


Instagram