Zadatak za Novu godinu: Volite sebe!



Šta god da želite za sebe u ovoj godini, ako zaista želite da to ostvarite i da budete srećni, ne smete da zaboravite da pre svega morate da volite sebe – iskreno i autentično, potpuno prihvatanje i samoljubav.


Ovo nije fraza, zaista je tako. Ako nismo svesni svoje vrednosti kao ljudskog bića, ako ne prihvatamo sebe takve kakve jesmo, ako ne volimo sebe istinski, to će uticati na svaki deo našeg života – partenrske odnose, odnose sa prijateljima, na posao, na porodicu, na način kako provodimo vreme i organizujemo sebi dane.

Recimo, ako sebe smatramo nesposobnim ili nedostojnim uspeha u karijeri, na poslu (ako ga imamo) ćemo otaljavati posao pa nikada nećemo napredovati u bilo kom smislu, a ako smo nezaposleni nećemo se ozbiljno posvetiti traženju posla. Ili ako verujemo da smo loši i da nas ljudi takve kakve smo neće voleti, glumataćemo pred drugima i uvek biti nezadovoljni jer ne osećamo istinsku povezanost i pripadnost ni jednoj grupi. Ako verujemo da smo manje vredni, nalazićemo partnere pored kojih ćemo se osećati inferiorno i opet ćemo patiti.

Dakle, osnova svakog uspeha i svake sreće jeste samoljubav. To ne znači narcisoidnost, ne znači aroganciju, ne znači zanemarivanje drugih i posmatranje drugih ljudi s visine. To znači prepoznavanje svega onog dobrog u nama samima i voleti sebe, baš kao što smo spremni da volimo druge kod kojih prepoznajemo dobro.

Sebe možete negovati, pokazivati samoljubav time što ćete sebi čestitati svaki put kada uradite nešto dobro, tako što ćete se podsećati svih dobrih osobina koje imate, time što ćete sebi priuštiti da radite sve one stvari koje vam prijaju i koje vas ispunjavaju, a svoje vreme ćete organizovati tako da bude ispunjeno aktivnostima koje su svrsishodne i koje će doprinositi vašem blagostanju.

Ljudi često pate jer osećaju da ne primaju dovoljno pažnje, ljubavi, nege od bliskih i dragih ljudi. Nekada zaista biramo loše okruženje (što takođe govori o našem odnosu prema sebi – zašto biste zaboga birali loše društvo za sebe ako volite sebe), a nekada nas oni i vole i prihvataju i žele da nas poneguju, ali mi to ne umemo da primimo, jer nismo svesni svojih kvliteta pa ne znamo kako da prihavtimo kad drugi pokažu da vide u nama nešto dobro i vredno. Njihove komplimente doživljavamo kao šalu ili odraz toga da nas ne poznaju dovoljno.

Dopustite sebi da vidite sve ono pozitivno u vama. Volite sebe i pustite druge da vas vole. A kada ovo postignete, sve ostalo je moguće.


Piše: Ivana Milosavljevic
Ivana Milosavljević, diplomirani psiholog sa višegodišnjim iskustvom u oblasti psihološkog savetovanja i vođenja psihološko - edukativnih radionica. 

Kontakt putem koga je moguće zakazati psihološko savetovanje je e-mail adresa milosavljevic.psiholog@gmail.com i telefon 063/74-26-130. 

Više o autoru teksta i aktivnostima koje organizuje možete pročitati na www.radnasebi.wordpress.com

Instagram