Psihologija zaljubljivanja: Ovo nije samo još jedan članak o ljubavi...


Za početak želim da odgovorite sebi na par pitanja. Da li se ljubav može kontrolirati? Možete li navesti nekoga da se ludo zaljubi u vas? Vjerujete li da ako nema ljubavi na početku, ne možete je ni „stvoriti“?! Ako ste na ova pitanja odgovorili potvrdno, moram Vam reći da je izgledno da ste fatalist. Vjerujete u sudbinu. Vjerujete da na vaš život utječu neki vanjski faktori, a ne upravo vi! 

No, iako se život sastoji od bezbroj situacija koje biste vi nazvali sudbinom (a ja slučajnostima), moram vas barem pokušati razuvjeriti. Da, istina je, niste vi odabrali mnoge događaje u vašem životu, ali ako bolje razmislite, odabrali ste situacije i puteve koji su vas do toga doveli, odabrali ste svoju reakciju na taj događaj, odabrali ste promijeniti (ili ne promijeniti) nešto... 

Da biste bolje razumjeli, dat ću vam primjer. Žena se zaljubljuje u muškarca, udaje. Sve joj djeluje kao san. No, vrlo skoro nekad savršen muškarac sada je počinje tući. Istina, nije odabrala udati se za muškarca koji je tuče. No, odabrala je ignorirati sve znakove (možda i ljude) koji su je upozoravali da on nije tako savršen kako se činio. Možda je imao dramatične partnerske odnose s drugim ženama u prošlosti za koje ste znali, možda je bivše djevojke (ili čak vlastitu majku) zvao pogrdnim imenima pred vama, bio agresivan prema nekome drugom, konzumirao drogu... Uvijek postoje neki znakovi kada gledate unazad. 

Vrlo često i članovi obitelji ili prijatelji upozoravaju na sumnjivo ponašanje koje im se ne sviđa. No, ako su i svi ti znakovi ostali neprepoznati ili neprihvaćeni, i dalje ostaje mogućnost odabira. Žena odabire ostati ili ne ostati u vezi ili braku s agresivnim partnerom. Odabire želi li ga prijaviti. Ne želi imati propali brak iza sebe, sramotiti se i biti predmet tračeva? I to je odabir! 
Odabire da su joj fizičko i psihičko zdravlje, sigurnost, ljubav i sreća manje važni od toga „što će selo reći“. Odabire rađati djecu agresivnom partneru, odabire djeci pružiti nesretno djetinjstvo. Žena ostaje s njim jer „on obećaje da će se promijeniti“. I to je odabir. Odabire da će samu sebe zavaravati. Mislim da je dovoljno jasno koliko u svakoj životnoj situaciji naš odabir igra ulogu. Mi smo glavne uloge u filmu svog života. 




Sad želim da opet razmislite – može li se ljubav kontrolirati? Odgovor se sam nameće. Ljubav nije previše različita od drugih emocija poput straha, anksioznosti, ljubomore... Nabrojane emocije mogu se kontrolirati, pa tako i ljubav. Naravno, osoba koja je patološki ljubomorna možda ima problema s kontrolom te emocije, ali može naučiti staviti tu ljubomoru pod kontrolu! 

Isto je i s ljubavi. Problem je što smo mi naučili vjerovati da se ljubav „sama desi“, da je to stvar sudbine, sreće. Stvarnost je drukčija. Zar ne potrošite vremena i vremena sređujući se za prvi spoj (ili za pokušaje da vas netko poseban primijeti)? Ako je ljubav stvar sudbine, zar se ne bi dogodila i da ste u svojoj najgoroj varijanti izašli na taj prvi spoj?! A da... zaboravih da sudbina djeluje samo kad smo tip-top sređeni! 
Kako vam može pomoći psihologija?
Svatko od nas u svom umu ima „listu“ koje potencijalni partner treba ispuniti da bi ispunio osnovne „kriterije“ za ljubav. Kriteriji se grade tijekom života i uključuju sustav vrijednosti, vjerovanja, prošla iskustva, životnu pozadinu, prošle veze. Ako netko ne ispunjava kriterije na toj listi, on je automatski diskvalificiran. Naravno, to uglavnom nije svjestan proces. Mnogi ljudi niti ne znaju što ih je privuklo određenom partneru. Naprosto, nisu svjesni svoje jedinstvene liste kriterija. Vaša podsvijest je odradila sav posao. Nekada ste i u potpunosti svjesni zašto neke potencijalne partnere niste prihvatili. Poznajem osobe koje su od potencijalnih partnera bježale na prvi mali znak ljubomore ili ograničavanja slobode. 
Ako sretnemo osobu koja u potpunosti zadovoljava kriterije, ne znači da ćemo se automatski zaljubiti, ali ako netko uopće ne ispunjava te kriterije – gotovo je sigurno da se nećemo zaljubiti. 
Stoga, ako želite osvojiti nečije srce, pokušajte otkriti što više o toj osobi. Razmislite koliko se vi osobno uklapate u njegove kriterije. Ako je to osoba koja obožava životinje i na čijem krevetu spavaju dva psa, najvjerojatnije mu se nećete svidjeti ako mrzite životinje i zgražate se od dlaka po odjeći. Nameće se ideja da je vrlo lako lagati da bi se svidjeli muškarcu svojih snova, ali dugoročno gledajući – to se ne isplati. Ako glumite ono što niste, vi niste žena njegovih snova i on će to prije ili kasnije otkriti. 


Kada netko traži partnera, obično pokušava pronaći osobu koja će mu nalikovati po stvarima koje su za njega vrijedne. Traže vlastite prednosti i snage kod druge osobe, ali također i suprotnosti njihovih slabosti. Ako vam se sviđa netko tko ima nisko samopouzdanje, vjerojatno ćete mu se svidjeti ako djelujete samopoudano i sigurno. Podsvjesno on prima poruku da imate ono što mu treba. Primijetili ste da se kod nekih ljudi upornost isplati, te uporni osvoje srce svoje simpatije, ali istovremeno postoje i osobe koje upornost smatraju manom i uporne osobe su im naporne. Ako vam se sviđa osoba koja je ranjiva i potrebni su joj drugi da ga/je zaštite, osobe o kojima će ovisiti njihov osjećaj sreće, tada imate više šanse ako ste što više uz nju/njega. 

Ako imate zajedničke prijatelje, možete to upotrijebiti u vlastitu korist. Ako oni misle da ste super, velike su šanse da će se i on/ona složiti. Na neki način to je pranje mozga – što više vaši zajednički prijatelji govore odabraniku vašeg srca o vama i kako ste divni, veće su šanse da ćete na taj način zauzeti mjesto u njegovim mislima. 

Također se sjetite da ponavljanje značajno utječe na prihvaćanje nečega u nečijoj podsvijesti – stoga ostanite u blizini, u vidokrugu, stvorite što više prilika za nenametljiv susret bez obzira da li pri tom susretu razgovarate ili ne. Na taj način ćete učvrstiti poziciju u njegovim mislima. Naravno, ni tu ne treba pretjerati. Zivkanje svakih desetak minuta ili praćenje nekoga u stopu može ga samo preplašiti. Na takav način ne možete osvojiti ničije srce. 
Da biste pojačali efekt, učinite sve da povežete sebe s pozitivnim emocijama. Neka prvo što pomisli kad vas vidi ili čuje vaše ime bude „sretna“, „smiješna“, „samopouzdana“, a ne „depresivna“, „živčana“ i sl. 
I za kraj, opisat ću vam ukratko jedan eksperiment. Privlačna mlada žena prilazi mladićima, posjetiteljima jednog parka. Moli ga da ispuni upitnik u okviru njenog projekta iz psihologije. Nakon što mladić ispuni upitnik, ona se zahvali i obećaje detaljnije objasniti istraživanje drugom prilikom, te daje svoje ime i broj telefona. Govori mladiću da je slobodno nazove ako bude želio još malo s njom porazgovarati. 

Brojni faktori utječu na to hoće li se mladić javiti djevojci ili ne, ali jedan od njih je i uzbuđenje koje osjeća u tom trenutku – iako to uzbuđenje ne mora uopće biti vezano za nju! U eksperimentu, djevojka je prilazila mladićima u parku u potpuno različitim okolnostima. Polovici mladića pristupila je dok su prelazili preko 110 metara dugog improviziranog visećeg mosta preko dubokog kanjona dok je puhao jači vjetar, a most se ljuljao. 

Drugoj polovici mladića pristupila je nakon što su se odmarali već neko vrijeme na klupi u parku. Rezultati su pokazali da je puno više mladića  nazvalo djevojku i pozvalo je na sastanak ako im je pristupila na mostu nego u neutralnoj situaciji. Zašto? Dok su bili na sredini mosta, osjećali su uzbuđenost i pogrešno su pomislili da je dio tog uzbuđenja znak privlačnosti prema zgodnoj djevojci. 

Kakvu ideju vam to daje? Odvedite svoju simpatiju na „adrenalinsko putovanje“. Vlak smrti, bungee jumping, prelazak preko opasnog mosta ili bilo kakvu uzbudljivu aktivnost... sve su to situacije koje ubrzavaju otkucaje srca i u kojima možete replicirati opisani eksperiment. A Valentinovo se bliži, pa zašto ne?!




Piše: Andrea Vlašić

Andrea Vlašić je doktorand psihologije i certificirani klinički hipnoterapeut iz Livna, BiH. Psihologiju je diplomirala na Filozofskom fakultetu u Zagrebu. Stručni je suradnik Asocijacije za psihološka i poligrafska ispitivanja (APPI), s fokusom na prevenciji seksualnog zlostavljanja (posebice pedofilije), identifikaciji i tretmanu žrtava zlostavljanja. Aktivno se bavi znanstvenim radom. Uređuje svoju Facebook stranicu Sensum Pisholoski Centar. Seanse savjetovanja i hipnoterapije provodi individualno, grupno i putem Skype-a (na Hr/Bos/Srb i engleskom jeziku). Dostupna je i putem Vibera i Whatsapp-a na broju +38763 / 250-461

Instagram