Formula za sreću - Ne slušajte druge --> Slijedite svoju intuiciju!

„ Ne slušajte druge - Slijedite svoju intuiciju ." Ili: "Osluškujte svoja osjećaja.”  Koliko često to čujete?  Koli...



Ne slušajte druge - Slijedite svoju intuiciju." Ili: "Osluškujte svoja osjećaja.” Koliko često to čujete? Koliko puta ste htjeli nešto uraditi što je samo u vašem osjećaju bilo dobro i jeste li to uradili ili ste ipak odustali?

Ja sam se tako prije više od dva mjeseca suočila bukvalno sa takvom situacijom. Tada sam  iznenada dobila poruku od Gordane Maksimović. U poruci je stajalo, da njen muž dolazi u oktobru na kongres onkologa u Rotterdam, da ona dolazi s njim, te da ako slučajno imam vremena i volje, da bi voljela da se vidimo i upoznamo. Moj um je govorio da je meni ogromna gužva, da ćemo  se tada tek vratiti iz Hrvatske,  da u stvari nemam vremena za ništa ekstra… Moj osjećaj mi je govorio - idi, upoznajte se!

Gordanu sam poznavala samo kao autoricu knjige "Miris pozitivnog duha" i kao jednu od kolumnistica ovog magazina. Kao life coach sam prije svega sama sebe naučila da slušam svoj osjećaj i u tom momentu kada sam dobila Gordaninu poruku nisam imala ništa drugo nego dobar osjećaj i to sam i slijedila.

Našli smo se u Rotterdamu. Od prvog momenta je sve bilo logično i poznato. Proveli smo dobar dio dana skupa. Gordana, njen muž, moj muž i ja. Usta nismo zatvarali pričajući. Svaka razmjenjena rečenica je bila ispunjena pozitivnom energijom i uzajamno nas bogatila. Vrijeme koje smo bili skupa nam je prošlo prebrzo. Razišli smo se kao stari dobri prijatelji ili kao draga rodbina. Gordana i ja smo slijedile našu intuiciju. Naši muževi su slijedili nas. Sada smo bogati za jedno predivno prijateljstvo. Moj osjećaj me odveo na pravi put!!!



Kao životni trener (life coach) primjećujem da izazovi klijenata često imaju veze sa (ne) osluškivanjem njihovih osjećaja. Umjesto da se fokusiramo na ono što želimo i osjećamo sami, ponekad smo preplavljeni svojom okolinom i onim što mislimo da drugi ljudi očekuju od nas.

Vaš osjećaj zasnovan je na mnogo više nego samo na logici i znanju. Vaš osjećaj temelji se na svemu što uključujete svjesno i nesvjesno. Na kraju, radimo sve što radimo kako bismo stekli određeni osjećaj o tome. Tražimo osjećaj sigurnosti, osjećaj sreće, osjećaj uspjeha.  Radnje koje poduzimamo pružaju taj osjećaj.

Kako se približiti svom osjećaju? 

Ako želite znati šta vam osjećaji govore, osluškujte svoje emocije. Šta vam one kažu?  Osjećate li radost, olakšanje, tugu, neizvjesnost, povjerenje? To je vaš osjećaj. Vaš um vam govori da biste trebali biti sretni, ali osjećate napetost, na primjer. Taj osjećaj (napetost) je pokazatelj onoga što stvarno osjećate kada isključite razum. Tada se možete pitati: 

"Šta ja zapravo želim?" 
"Koji osjećaj zapravo želim?" 
"A, šta ja to moram učiniti?"

Ponekad pomaže tako što stavite ruku na stomak, nekoliko duboko udahnete i čekate da se pojavi određeni osjećaj. U početku je potrebna praksa, ali vaš je osjećaj u srži ono ko ste i što želite. Ipak i pored toga iskustva i saznanja često nam se desi da sumnjamo u sebe i svoja osjećanja. 
Zašto još uvijek sumnjamo.

Skloni smo skrivanju svojih osjećaja onog trenutka kada se bavimo svojom okolinom ili svojim strahovima i stidom.

Želimo donijeti odluku koja se razlikuje od onoga što čini naše okruženje ili onoga što nam drugi ljudi savjetuju. Primjer: Voljeli bismo nešto drugačije, ali svi nam kažu da danas postoji previše rizika za sve. Možemo biti razumniji i odlučiti se za sigurnost…? To ima veze sa samopouzdanjem! 

Ako vjerujete u sebe, slijedite svoj vlastiti put, jer vjerujete u to ko ste i što možete učiniti.

Onog trenutka kada se bojimo donijeti pogrešnu odluku, mi mijenjamo svoj um i sve logično obrazložimo. Zašto? Jer u svom strahu više ne vjerujemo svojim osjećajima. Primjer: Plašimo se donijeti određenu odluku i donijeti pogrešan izbor. Suzbijamo svoja osjećaja, što govori da moramo donijeti tu odluku i naići na razloge zašto je mudrije to ne činiti.

Što bi se dogodilo kad biste pratili svoja osjećaja? 
Ako pratite svoja osjećanja, teško da može poći po zlu.

Vi i sami znate šta želite i ako odaberete to je izbor za vlastitu sreću. Iako svijet kaže da je to nemoguće ili da bi nešto drugo bilo mudrije, budite bliski svojim osjećajima i odaberite na osnovu svoje intuicije. Duboko u srcu znate da li je izbor pravi za vas. Ako donesete izbor na osnovu svojih osjećaja slijedilte svoje srce.  To je bolje nego donijeti odluku koju zapravo ne podržavate, a odabrali ste je  samo zato što bi to bilo "mudro".

Budite malo nerazumni i birajte ono što osjetite, šta god drugi rekli. Malo riskirajte i vjerujte sebi.

Odaberite svoj osjećaj. Vaš osjećaj vas nikada ne iznevjeri. Tačno vam govori šta vas čini sretnima. Sve ostale odluke koje donesete su drugi izbor.

Um vam govori šta je mudro. 
Vaš osjećaj govori ono što stvarno želite. 

I, naravno, da sam željela da se upoznam sa Gordanom Maksimović, to mi je govorio moj osjećaj i to je tačno ono što me jako usrećilo!

Piše: Vanja Beukelman Pavlović, life coach i kognitivni terapeut, autorica knjige "Život"

Rođena sam u Tuzli. Živim više od dvadeset godina u Holandiji.  Majka sam troje   djece i baka prekrasne djevočice Dunje.  U našoj zemlji sam stekla diplome prosvjetnog radnika: nastavnik našeg jezika i književnosti i nastavnik predškolskog vaspitanja.  U Holandiji sam stekla još dvije diplome Life Coach i Kognitivni Terapeut, čime se danas bavim.   Pored toga sam stalna kolumnistica i stručna saradnica Arabella - Sretna Žena Magazina.   Od septembra 2016. dajem časove hrvatskog jezika na Holandskoj Poslovnoj AkademijiMoja dosadašnja znanja i iskustva dijelom sam objedinila u svojoj knjizi "Život"Pratite me na Facebook-u i 
Instagram-u za više riječi inspiracije i savjeta. Ukoliko želite kupiti moju knjigu "Život" ili se informisati za life coaching sesije putem Skype-a javite mi se na: vanja.beukelman@gmail.com ili u inbox moje Facebook stranice (Vanja-Lifecoach).

DRUGIMA SE SVIDJELO I...

0 komentari

Napomena:

Sadržaj na ovom magazinu je informativnog i motivacijskog karaktera. Namjera nam je da upoznamo čitatelje sa različitim pravcima nove sociološke misli, pozitivne pishologije i duhovnosti. Sadržaj u ovom tekstu nije zamjena za stručni medicinski savjet - ukoliko imate ozbiljnih psiholoških problema, obratite se liječniku i/li psihoterapeutu.
CLOSE