Kako pronaći snagu i hrabrost u svojoj ranjivosti?

Najčešće teme i pitanja u mojoj praksi, bez obzira na životnu dob su o ljubavi, pripadanju i povezanosti. Tako da skoro mogu reć...


Najčešće teme i pitanja u mojoj praksi, bez obzira na životnu dob su o ljubavi, pripadanju i povezanosti. Tako da skoro mogu reći da istražujem ove teme, tražim i čitam i slušam autore koji se ovim pitanjima bave i  svaki puta naučim nešto novo. Najkraći rezime o ovome bi bio: 


Ljubav, pripadanje i povezanost su razlog zašto smo svi ovdje na našoj planeti. 
Ljubav, pripadanje i povezanost je  i naša svrha i smisao u životima.

O tome se radi! Ipak, ako počnemo sa nekim na temu ljubavi, najčešće se priča o slomljenom srcu. Ako pričamo o pripadanju, najčešće se priča o NE-pripadanju. I, ako pričamo o povezanosti, najčešće se priča o NE-povezanosti. ZAŠTO? Sociologinja Brene Brown se 20 godina posvetila tom istraživanju i po njoj se ovdje radi o sramoti. SRAMOTA iz koje proizilazi STRAH. Najčešća pitanja su: 


Zašto nismo kao i većina?
Šta drugi misle o meni?
Jesam li dovoljno vrijedna?
Je li zaslužujem to?

I o ovome slabo ko želi da priča. Ali, što manje o ovome pričamo imamo više problema o ovome. OSJEĆAJ "JA NISAM DOVOLJNO DOBRA ILI DOBAR" je poznat svima i on dolazi od neizdržive ranjivosti. Kada govorimo o ranjivosti svi mislimo na negativnu emociju ili čak šta više na mračnu emociju. Mi ranjivost doživljavamo kao jezgro straha, stida, tuge, razočaranosti i nesigurnosti. I to su sve stvari koje mi ne želimo da osjetimo. Mnogi misle "JA NEĆU DA BUDEM RANJIV", ili "Ja neću da osjetim ove ružne emocije". ALI, ono što sam ja kroz život, učenje i praksu naučila je - da sam najviše naučila iz moje ranjivosti.

Ranjivost je jezgro ili centar negativnih emocija, ali je takođe i mjesto gdje se rađaju pozitivne emocije, koje nam trebaju u našem životu. Tu baš na tom mjestu se rađaju kreativnost i inovacije. Ali, da bismo to doživjeli i vidjeli  za to nam treba hrabrost. Sama riječ hrabrost vodi porijeklo od latinske riječi COR, što je izvorna riječ za srce. A, u kontekstu ovoga teksta bi bilo: SVOJU PRIČU ISPRIČATI O TOME KO SI I ŠTA SI POTPUNO IZ SVOG SRCA. I pri tome imati hrabrosti biti ne savršen u ovom današnjem svijetu medija - "svijetu savršenosti"!


Biti spreman na autentičanost je imati hrabrosti pustiti sve misli koje nas tjeraju da moramo biti nešto što nismo i tada biti ono što stvarno jesmo. Mnogi sociolozi i psiholozi koji se bave istraživanjem ranjivosti su ubjeđeni da je ono što nas pravi ranjivima , pravi nas istovremeno i dobrim, autentičnim  ljudima.

Treba biti hrabar i raditi nešto što nema garancije. Ne treba se bojati ulaziti u relacije, iako ne znamo sigurno da li će biti uspješne. Mi jednostavno  živimo u jednom ranjivom svijetu. Puno ljudi ima problema sa novcem, poslom koji im ne donosi puno novaca i zadovoljstva, nezadovoljni su izgledom, zdravljem, stide se sebe, imaju strahove  i razočarenja... I niko ovo ne želi da osjeti. Svi bježimo što god dalje od ovih osjećanja i emocija. Ono što najradije želimo je da sve što je nesigurno napravimo sigurnim! Čak su i neke religije uzele sebi za pravo, da vjeru u povjerenje i misteriju života koje su same po sebi nesigurne pretvaraju u sigurnost.

Zato ljudi sve više imaju potrebu za sigurnošću. I najradije bi da im neko obeća da će sve biti dobro i perfektno. Pa tako svako koristi ogromno puno energije da  sebi napravi to "perfektno". Zbog ovoga bih vukla sve za rukav i rekla: "PROBUDI SE"! "Ne budi tako programiran. To je daleko od tvog života. Probudi se!". JER, SVAKO JE VRIJEDAN DA BUDE TU  I DA PRIPADA OVOJ CJELINI TAKAV KAKAV JE -NESAVRŠEN!!!

Piše: Vanja Beukelman Pavlović, life coach i kognitivni terapeut, autorica knjige "Život"

Rođena sam u Tuzli. Živim više od dvadeset godina u Holandiji.  Majka sam troje   djece i baka prekrasne djevočice Dunje.  U našoj zemlji sam stekla diplome prosvjetnog radnika: nastavnik našeg jezika i književnosti i nastavnik predškolskog vaspitanja.  U Holandiji sam stekla još dvije diplome Life Coach i Kognitivni Terapeut, čime se danas bavim.   Pored toga sam stalna kolumnistica i stručna saradnica Arabella - Sretna Žena Magazina.   Od septembra 2016. dajem časove hrvatskog jezika na Holandskoj Poslovnoj AkademijiMoja dosadašnja znanja i iskustva dijelom sam objedinila u svojoj knjizi "Život"Pratite me na Facebook-u i 
Instagram-u za više riječi inspiracije i savjeta. Ukoliko želite kupiti moju knjigu "Život" ili se informisati za life coaching sesije putem Skype-a javite mi se na: vanja.beukelman@gmail.com ili u inbox moje Facebook stranice (Vanja-Lifecoach).

DRUGIMA SE SVIDJELO I...

0 komentari

Napomena:

Sadržaj na ovom magazinu je informativnog i motivacijskog karaktera. Namjera nam je da upoznamo čitatelje sa različitim pravcima nove sociološke misli, pozitivne pishologije i duhovnosti. Sadržaj u ovom tekstu nije zamjena za stručni medicinski savjet - ukoliko imate ozbiljnih psiholoških problema, obratite se liječniku i/li psihoterapeutu.