Mnogi od nas čekaju idealno vrijeme za započeti novi projekt, za počistiti ormare, pobrinuti se za svoje zdravlje, krenuti na dijetu , početi se baviti sportom,…
Kada pogledaš u noćno nebo on te gleda poput nježnog diva. Osjetiš li ga? Pitaš li se kako on nas vidi? Osjećaš li njegov ritam? Osim…
Dugo vremena nakon što smo ostavili neki odnos iza nas, on još živi u nama. U našim mislima, u našem tijelu. Uspomene, osjećaji bude u nama…
Mi primamo informacije putem naših 5 čula. Stvaramo unutarnju reprezentaciju vanjskih doživljaja kroz mentalne slike, unutrašnje glasove, zvukove i osjećaje. Tako mi stvaramo svoju realnost, tzv.mapu…
Što Vas pokreće? Što vam predstavlja radost u životu? S kojim mislima krećete u dan? Koje su emocije prisutne tada u vama? Svako jutro kada se…
Sviđaju nam se torbice, haljine, tanjuru, tepisi… Mogla bih tako nabrajati u nedogled. Sviđaju nam se predmeti, muzika, hrana, građevine, priroda, drugi ljudi… No, sviđamo li…
Pokloni, kupi, daj, organiziraj, pripremi. Naučili smo davati. To nam je utkano u kolektivnoj svijesti. Da se brinemo za tuđe potrebe sasvim nam je prirodno. Napravimo…
Odnosi su dio ljudskog stanja. Rođeni smo u vezi. Većina od nas odrasta s bratom, sestrom, rođacima. Zaljubljujemo se i odljubljujemo. Odgajamo vlastitu djecu. Stvaramo odnose…
Riječ mindfulness je sveprisutna i važno je da razumijemo njeno značenje (engl. mindfulness – prisutnost, svjesnost). Umjesto da smo stalno izgubljeni u svijetu misli koje nam…
Suosjećanje – kada pomislimo za tu riječ imamo kamene spoticanja, možda naše razumijevanje ne ide u istinskom smjeru izvornog razumijevanja suosjećanja. Suosjećanje uključuje učenje da budemo…