Kad se pogledaš u ogledalo koga vidiš? ? Čije su to oči? Čije je to lice? Čiji je to osmijeh? Imaju li oči sjaj? Gledaš, i…
Kada se godina bliži kraju, obično imala sam naviku pisati želje i ciljeve za onu iduću. Ova godina po svemu je drugačija. Pokazala nam je kako…
Pokloni, kupi, daj, organiziraj, pripremi. Naučili smo davati. To nam je utkano u kolektivnoj svijesti. Da se brinemo za tuđe potrebe sasvim nam je prirodno. Napravimo…
Promjena je kod mene počela onoga trenutka kada sam prihvatila da je vrijeme za napraviti zaokret u životu. Do tada sam kroz život koračala nošena obrascima…
Mindfulness je definiran kao “usmjerena svjesnost”. Što to zapravo znači? Ukratko, to znači da svoju svijest usmjeravamo u smjeru sadašnjeg trenutka i onome što se odigrava…
Kada sam bila mala, mama me je vodila na ritmiku. Učiteljica Silvija bila je opasna dama, sa štapom u ruci. Balerina dostojanstvena držanja, duboka glasa i…
Radna preopterećenost, prekovremeni sati rada, potpuna predanost poslu, česta putovanja, sukobi poslovnih i privatnih interesa – samo su neki od stresora koji nas dnevno prate. O…
Teške noge, tijelo koje je nekako usporeno, ukočeno toliko da ni vježbanje mu više ne pomaže. Misli ubrzane, a radnje usporene. Postoji TO DO lista, vidim…
Mjesec dana, pola godine, 10 godina, 25 godina – vrijeme koliko smo u vezi s nekim nije važno. Kultiviranje nježnosti, podrške i razumijevanja u odnosu proces…
Život u trenutku našim bakama i djedovima bio je sasvim normalna stvar. To su učili i gledali od malih nogu. Tempo života tada bio je polaganiji.…