Pokloni, kupi, daj, organiziraj, pripremi. Naučili smo davati. To nam je utkano u kolektivnoj svijesti. Da se brinemo za tuđe potrebe sasvim nam je prirodno. Napravimo…
Promjena je kod mene počela onoga trenutka kada sam prihvatila da je vrijeme za napraviti zaokret u životu. Do tada sam kroz život koračala nošena obrascima…
Mindfulness je definiran kao “usmjerena svjesnost”. Što to zapravo znači? Ukratko, to znači da svoju svijest usmjeravamo u smjeru sadašnjeg trenutka i onome što se odigrava…
Kada sam bila mala, mama me je vodila na ritmiku. Učiteljica Silvija bila je opasna dama, sa štapom u ruci. Balerina dostojanstvena držanja, duboka glasa i…
Radna preopterećenost, prekovremeni sati rada, potpuna predanost poslu, česta putovanja, sukobi poslovnih i privatnih interesa – samo su neki od stresora koji nas dnevno prate. O…
Teške noge, tijelo koje je nekako usporeno, ukočeno toliko da ni vježbanje mu više ne pomaže. Misli ubrzane, a radnje usporene. Postoji TO DO lista, vidim…
Mjesec dana, pola godine, 10 godina, 25 godina – vrijeme koliko smo u vezi s nekim nije važno. Kultiviranje nježnosti, podrške i razumijevanja u odnosu proces…
U suradnji sa savjetodavnom terapeutkinjom, life coachem i učiteljicom mindfulness-a, Dubravkom Fazlić, za vas smo pripremili besplatan trodnevni mini Mindfulness tečaj, za koji se možete od…
Život u trenutku našim bakama i djedovima bio je sasvim normalna stvar. To su učili i gledali od malih nogu. Tempo života tada bio je polaganiji.…
Ljubaznost ima nebrojeni broj oblika. Ponekada smo svjesni samo nekih od njih. Da pozdravimo stariju osobu, ustupimo mjesto, pomognemo nekome tko je u nevolji, ili je…