Search here...
TOP
Savjeti Life Coacha

Ego i slika o sebi – Kako se nositi sa negativnim kritikama

Ego i slika o sebi - Kako se nositi sa negativnim kritikama

Svakodnevno se susrećem sa toliko nesporazuma o egu, da želim ponovo o njemu pisati. Neki ljudi ego doživljavaju kao nešto zlo, kao nešto loše čega se moraju stiditi i riješiti. Meni se čini da većina ljudi ne vidi razliku između ega i egoističnosti tj. sebičnosti. Često čujemo, ma pusti ta osoba je egoistična, misli samo na sebe. Nesporazum oko ega možda je baš proizašao iz riječi egoističan.

“Samo misliš o sebi!”

Moj cijeli life coaching rad je baziran na tome da baš moramo da mislimo na sebe i sebe smatramo bitnima u životu. Ja svojim klijentima uvijek kažem tvoj cijeli svijet polazi od tebe! Prvo se nađi u sebi, pa onda idi gdje god hoćeš.

Tako da malo po malo, u svojoj praksi primjećujem da su mnogi ljudi (posebno žene) razvili malo zdrave sebičnosti. Naravno, postoje i muškarci i žene koji su previše sebični i premalo vode računa o drugima. Međutim, ovo nema puno veze s egom. Naš ego je glas u našoj glavi koji uvijek želi postići svoj cilj. Ako želite živjeti život bliže sebi, onda treba da naučimo kako se nositi sa svojim egom.

Mi nismo svoj ego! Naš ego je glas u našoj glavi koji čujemo stalno. To je onaj dio nas koji traži odobrenje, potvrdu i želi sve više i više. Međutim, ovaj glas u našoj glavi nije ono što smo mi, to je samo dio našeg mozga koji pokušava stvoriti sliku o nama. Mi smo više od našeg ega i možemo naučiti kontrolisati svoj ego kako bismo mogli biti bliži sebi.

Niko nas ne može ponižavati, ili ismijavati. Naš ego može biti povrijeđen. Ne mi. Kad nas neko vrijeđa, naš ego nas odmah obavještava da je ova poruka u suprotnosti s našom slikom o nama. Da nemamo ego, uvredu bismo protumačili kao niz riječi koje je neka osoba izgovorila. Znači da nas naš ego brani, ili osvješćuje, ili upozorava. U suštini, niko nas ne može omalovažiti. Ljudi mogu samo omalovažavati naš ego, to je sve. Savršeni smo takvi kakvi jesmo!

Glas u našoj glavi govori nam o svemu. Nekada nam govori da nismo dovoljno dobri, da propadamo, da drugi ljudi nisu dovoljno dobri i tako dalje. Naš ego brine za sve i svašta: status, dostignuća, pobjede, dokaz da smo u pravu, brine za popularnost, zabrinutost i nesigurnost. Često predstavlja prepreku našem ličnom razvoju. Naš ego je zabrinut zbog stvari koje bismo zapravo trebali pustiti.

Iza svih misli, iza tog nametljivog glasa, stoji naša stvarna ličnost. Tamo ćemo pronaći svoj autentični karakter, svoju čistu ličnost. Jednom kad uspijemo kontrolisatii naš ego, napokon ćemo uvidjeti da smo dobri baš takvi kakvi jesmo i da, ako sebe pitamo da li smo dovoljno dobri, zapravo to uopšte nije relevantno.

Kada spoznamo da je život niz momenata i događaja koji se sami po sebi mijenjaju, shvatamo da se ne moramo toliko bojati, da se ne moramo toliko brinuti i da sve može biti baš onako kako jeste. Spoznamo da svi uključujući i sebe imamo mjesto na ovoj planeti sa baš tim karakteristikama kakve mi imamo. Kada uspijemo kontrolisati naš ego, svakim danom upoznajemo sve više ko smo mi stvarno i tada se usudimo sebe voljeti.

Potrudimo se da naš ego bude manji, a ne veći! Naravno da ovo zvuči lijepo. Ukroćavanje našeg ega može biti životna potraga. Ponekad nam to uspije, ponekad ne. Bez obzira na to šta drugi misle o nama i na neke “napade” iz vana, važno je da smo otvoreni prihvatiti svu ljubav i suosjećanje prema sebi, te isto osjetiti prema drugima. Ponekad se opet čvrsto držimo svojih principa, a to znači da se ego opet aktivirao.

Redovitom meditacijom svoj ego možemo učiniti manjim. Ali, to nije ni najvažnija stvar. Najvažniji korak ka smanjivanju našeg ega je prepoznavanje. Prepoznajući da mi i naše misli nismo jedno, možemo smanjiti naš ego korak po korak.

Lijep je imati mali ego, za sebe i za ljude oko nas. Kada smanjimo ego, život nam postaje lakši, postajemo bliže sebi i imamo manje problema. Ne zato što smo nešto novo otkrili već uglavnom zato što tada živimo bliže stvarnosti o sebi, a dalje od iluzije o sebi. Moju knjigu ‘Iluzija O Sebi – Kako Istinski Zavoljeti I Upoznati Sebe I Otkriti Svoju Životnu Svrhu’ možete kupiti klikom na ovaj link.

 

«

»

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *