Search here...
TOP
Savjeti Life Coacha

Kako da budemo pozitivni u ovom turbulentnom vremenu

kako-da-budemo-pozitivni-u-ovom-turbulentnom-vremenu

U ovom vremenu je najvažnije naučiti postati ili ostati pozitivan! Svi smo u ovo vrijeme i ove dane nesigurni. Važno je ne predati se svojim strahovima i svojim brigama i naučiti nove načine za suočavanje s promjenama. Život može biti težak. Učeći razmišljati pozitivno, dajete sebi energiju i snagu da prođete kroz ovo teško vrijeme.

Ovo je vrijeme kada moramo da se odvojimo od kolektivnog razmišljanja. Da bismo izdržali i ostali normalni od udara svih vijesti o corona virusu, politici i nesrećama moramo postati individualni i za sebe. Ne, ovo nije sebičnost! Ako se posvetite samo sebi i svojim osjećanjima, svojoj intuiciji stvorit ćete si priliku da ćete donijeti dobar izbor i poduzeti mjere prema svom životu.

Imate li nekoga oko sebe koji se stalno žali? Ako vam je netko blizak, vjerojatno znate i kakav je osjećaj nakon razgovora s tom osobom. Umorni ste, vaša energija je nestala i možda ćete imati osjećaj da idete prema “dolje”. Da li poznajete nekoga ko je sretan i pozitivan? Kada razgovarate s njima, poslije se osjećate sasvim drugačije. Oduševljeni ste, vidite sve opet, energični ste i osjećate se sretno.

Za mene je učenje pozitivnog razmišljanja bio važan korak u mom životu i nadam se da shvaćate zašto je baš u ovom vremenu u kome sada živimo pozitivno razmišljanje važno! Zahvaljujući na lijepim stvarima u svom životu, umjesto da se žalite na loše stvari u svom životu, shvatit ćete da je vaše raspoloženje bolje i zakon privlačenja počinje djelovati.

Cijeli svijet se nalazi u periodu transformacije

O svemu tome sam već ranije pisala, jer me intuicija vodila tom načinu razmišljanja.

Cijeli svijet prelazi u drugu energiju

Novo rađanje. Kao i svaki porod i ovo vrijeme je bolno. Ali, vjerujte mi jedino kako možemo sebi pomoći je da ne padamo pod utjecaj medija nego da se borimo samo za sebe pozitivnim razmišljanjem i pozitivnim učenjem!

Uvijek imate izbor

Bilo da se u vašem životu dogodi nešto ‘dobro’ ili ‘loše’, uvijek imate izbor kako ćete reagovati na to. Situacija se ne mijenja. Zaista je važno kako gledate na situaciju. Možda je teško povjerovati, ali na primjer, predstavite situaciju svojoj porodici, ili prijatelju i pogledajte kako osoba gleda na situaciju. Vidjet ćete da postoji nekoliko mogućnosti. Gledate li na pozitivnu ili negativnu stranu situacije? Uvijek pokušajte pronaći pozitivno.

Skoncentrišite se na ono što želite, a ne na ono što čujete oko sebe

Problem koji se često javlja je fokusiranje na negativne vijesti i na ono što ne želite umjesto na ono što želite. Ako se koncentrišete na negativno i na ono što ne želite, bit će teško dobiti ono što želite u svom životu. Na primjer, želite li zdravlje i dobru finansijsku situaciju? Onda se koncetrišite na zdravlje i dobivanje dobre financijske osnove, a zatim pogledajte šta treba da uradite da biste ostali zdravi i kako da zaradite novac.

Čitajte knjige ili članke o motivaciji i ličnom razvoju

i birajte koga pratite na Facebook stranicama i Instagramu. Pozitivan stav je navika, a isto važi i za negativan stav. Da biste imali pozitivan pogled na život, na to se trebate stalno podsjećati. Na to se možete podsjetiti redovitim čitanjem knjiga na ovu temu. Čitajte dobre knjige o područjima u svom životu koja želite promijeniti. Pročitajte priče ljudi koji su to već postigli.

Cijenite ono što imate

Ovo je vrlo jednostavna stvar, ali zaista može donijeti više pozitivnosti u vaš život. Zahvalnost je sjajan način protiv straha, tuge, frustracije itd. Prije spavanja navedite najmanje pet stvari na kojima ste bili zahvalni tog dana i učinite to odmah ujutro kad se probudite. To je zaista moćna metoda za veću pozitivnost.

Jedite zdravo

Način na koji se vaše tijelo hrani ima direktan utjecaj na vaše mišljenje. Dobro se ophodite prema svom tijelu i dajte mu hranu koja mu je potrebna da bi pravilno funkcionisalo. Izbjegavajte šećer što je više moguće. Zahvalite se svemu što vam je na tanjuru, jer i to je nekada raslo i imalo energiju. Probajte napraviti razmak između zadnjeg obroka u danu i prvog narednog sljedećeg dana najmanje 12 sati. Bit ćete zapanjeni razlikom u svom tijelu, kao i u umu.

Misli postaju stvari

To sam također već pisala ali želim ponovo da napomenem, a to sam naučila iz knjige Rhonda Byrne “Tajna” koja se temelji na Zakonu privlačenja. Rhonda u svojoj knjizi kaže da i ono što odbijate u mislima privlači. To znači da kada mislite negativne misli, u svoj život privlačite više negativnih stvari. Isto vrijedi i za pozitivne stvari u životu. Donosite više sreće u svoj život fokusirajući se na pozitivno.

Budite entuzijasti i ponašajte se entuzijastično

Dale Carnegie je rekao: “Entuzijazam je mala tajna uspjeha.” Budite entuzijastični i ponašajte se entuzijastično, jer će vam to dati pozitivnu energiju. Daje vam pozitivnu energiju u svakodnevnim zadacima. Ono što zračite također vam se vraća.

Čitajte više pozitivnih vijesti

Ja ću vam biti iskrena: ja sam sa godinama prestala da čitam novine. Zašto? Jednostavno jer me deprimiraju vijesti. Ponekad čitam novine, ali onda tražim pozitivne vijesti. To je često duga pretraga da se nađe nešto pozitivno u novinama. A isto tako godinama ne gledam vijesti na TV, a i ostale programe. Zašto? Jednostavno jer nema šta da se gleda. Truju me negativnosti, političko natjecanje i novinarsko natjecanje ko će dati strašniju vijest. Radije gledam na You Tube smiješna videa, ili na Netflix-u lijepe filmove ili motivacijske programe. Smijeh je najbolji lijek za pozitivan i optimističan pogled na svijet.

Ovaj tekst lično osjetim kao apel svima, jer vidim oko sebe koliko je situacija akutna i koliko su ljudi uplašeni i negativni zbog neizvjesnosti događanja oko corona virusa. Ja nisam naučnik, niti ljekar, ali kao life coach (životni trener) znam koliko je bitno ostati pozitivan u bilo kojoj situaciji, a naročito u današnje vrijeme.

Zato vam ovdje navodim i pozitivnu afirmaciju, jer vam pozitivne afirmacije mogu pomoći da izgradite više samopouzdanja i naučite biti pozitivni. Međutim, najbolje je povezati afirmacije s akcijom za postizanje pozitivne navike. Pozitivna afirmacija može biti:

Sve je moguće. Jedino što mogu kontrolirati je moj odnos prema životu.

Uvijek imam izbor. Svako putovanje započinje prvim korakom.

Pa, neka naši prvi koraci budu sa puno pozitivne energije. Ona nam treba kao nikada do sada!

«

»

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *