Search here...
TOP
Meditacije Mindfulness

Mindful jutarnja rutina: Meditacija sa dahom

dubravka_fazlic_mindfulness_meditacija_6

Jutarnja mindful rutina – kratka vježba za biti u sadašnjem trenutku. Mijenjamo našu jutarnju rutinu, treniramo svoj um, primjećujemo, povezujemo se sa svojim tijelom i svojim dahom. Sa samo pet minuta prisutnosti u sadašnjem trenutku, svakodnevno i dugoročno činimo veliku stvar za sebe. 

«

»

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *