Search here...
TOP
Life Coach Savjeti Life Coacha

Šta je Life Coach i kako vam Life Coach može pomoći

sta-je-life-coach-kako-vam-zivotni-trener-moze-pomoci

Prema Meeriam-Webster rječniku, life coach (lajf kouč, životni trener, ili trener životnog potencijala) je ‘savjetnik koji pomaže ljudima da donesu odluke, postignu ciljeve i riješe probleme.’ Life coach je profesionalno obučena osoba koja ljudima pomaže da maksimiziraju svoj potencijal, postave i postignu svoje ciljeve, uvećaju samopouzdanje, reduciraju stres, promijene svoj život na bolje i žive ispunjenijim životom.  

Life Coaching je proces pomaganja ljudima da identificiraju i postignu lične ciljeve, kroz razvijanje vještina i stavova koji vode ka samoosnaživanju.’ (J. Passimore)

Oprah Winfrey je izjavila da je jedan od razloga zašto je postigla uspjeh koji je postigla to što je radila sa Life Coach-em (Martha Beck) više od 20 godina. Statistike Američkog Društva za Trening I Razvoj pokazale su da se vjerovatnoća postizanja cilja poveća sa 50% na 95% kada osoba ima coach-a, ili mentora koji će je bodriti i pomoći joj da pretvori svoj cilj/ideju u stvarnost. Rad sa Life Coach-em može pomoći osobi ne samo da postigne ciljeve, već i da uveća sveopću dobrobit, te umanji stres i anksioznost (rezultati su psihološke studije, koju je sproveo dr. Anthony Grant, direktor Coaching Psychology Unit na Školi Za Psihologiju, na Sydney Univerzitetu).

Life coach može pomoći osobi da postigne mnogo više, nego što bi samostalno mogla postići (statistike od American Society for Training and Development pokazale su da  se vjerovatnoća postizanja cilja poveća sa 50% na 95% kada osoba ima coach-a, ili mentora koji će je bodriti i pomoći joj da pretvori svoj cilj/ideju u stvarnost)!

Pročitajte i Kako radom sa Life Coach-em možete promijeniti svoj život

Koliko god dragi ljudi poput roditelja, prijatelja ili partnera bili dobronamjerni, njihov je “savjet” nerijetko pristran i dat iz njihovog ugla gledanja, no, ono što klijenti stvarno žele i što bi ih dugoročno usrećilo može biti nešto potpuno drugačije.

Često ljudi u životu donose odluke koje su indirektno ili direktno bile pod utjecajem tuđih mišljenja, savjeta, nagovaranja i emotivnih pritisaka da se uopće nisu nikada ni zapitali što je to što oni uistinu žele.

“Dijelom konsultant, dijelom motivacijski govornik, a dijelom ‘iznajmljeni prijatelj’, coach-evi rade sa menadžerima, preduzetnicima i običnim ljudima i pomažu im da postignu njihove ciljeve – profesionalne, lične, ili oboje.“ — (Kendall Hamilton, Newsweek)

Life coach-evi oslobađaju klijente od očekivanja drugih ljudi i pomažu im da samostalno donesu svoje odluke i odluče što je to što oni stvarno žele i da naprave plan akcije kako to da ostvare.

Life coach neće riješiti sve klijentove probleme – life coach će pomoći klijentima da sami dođu do rješenja! Life coach radi s ljudima koji žele postići više od života, koji žele biti uspješniji, bolji, sretniji, ispunjeniji, ne s ljudima koji su “umorni od života” (s njima radi terapeut).

Kako vam life coach može pomoći?

Nerijetko pitamo za savjet članove porodice, kolege, prijatelje, ili našeg romantičnog partnera, no iako je njima stalo do nas i žele da nam pomoći, na njihova mišljenja šta bismo mi trebali ili ne bismo trebali učiniti mogu svjesno ili podsvjesno utjecati njihovi podsvjesni strahovi, želje i njihov sklop uvjerenja. Također, koliko god nam bliski ljudi željeli pomoći, oni često nisu dovoljno kvalifikovani da nam daju stručan savjet koji nam može pomoći, već nam samo mogu dati njihovo mišljenje o situaciji u kojoj se nalazimo, koje možda nije utemeljeno na činjenicama i profesionalnom znanju. S druge strane, life coach je profesionalno obučena osoba za pomaganje ljudima u rješavanju problema i izazova u različitim sferama života i postavljanju i postizanju ciljeva.

Preuzmite besplatan PDF vodič ‘Kako Postati Life Coach’

Često nismo svjesni što uistinu želimo, jer ne slušamo svoju intuiciju, nismo svjesni svojih istinskih potreba i želja, ili smo pod utjecajem mišljenja drugih ljudi (članova obitelji, prijatelja, romantičnog partnera…) koji su “uvjereni” da znaju što je najbolje za nas i koji bismo posao, partnera, karijeru, ili životni put trebali odabrati. Life coach vam može objektivno pomoći da napravite samorefleksiju i uz pomoć različitih psiholoških vježbi i coaching alata otkrijete što je to što biste stvarno željeli promijeniti, kreirati i ostvariti, kakvim biste životnim stilom željeli živjeti i što je to što bi vas učinilo istinski sretnima.

Bez obzira iz kojeg razloga se obratite life coach-u za pomoć, te pozitivne promjene će imati pozitivan utjecaj u svim sferama vašeg života, čak i godinama nakon što se rad sa life coach-em završio. Na primjer, ako radite sa life coach-em na uvećanju vašeg samopouzdanja, to će se pozitivno odraziti ne samo na vaše komunikacijske vještine, već i na profesionalni uspjeh (davanje prezentacija, javnih govora, pregovaranje, prodavanje vaših usluga ili usluga/proizvoda kompanije za koju radite, prijavljivanje za takmičenja, nove projekte na radnom mjestu, pokretanje vlastitog biznisa…), romantične veze (postavljanje boljih granica u odnosima, bolje komunikacija na spoju s vašim idealnim partnerom…), vašu sliku o sebi, te uvećanje vjere u sebe. Life coach vam može pomoći da donesete važne životne odluke (poput preseljenja u drugi grad ili državu, odabira karijere ili studija, pravljenja tranzicije u karijeri, sklapanja braka i sl.).

Novo u prodaji – Priručnik Za Life Coaching

Life vam može pomoći da postignete bolji balans između poslovnog i privatnog života, tako što će vam pomoći u organiziranju i planiranju vremena, uvećanju produktivnosti i reduciranju stresa.

“Današnji menadžeri, profesionalci i preduzetnici unajmljuju coach-eve da im pomognu sa upravljanjem vremena, promjeni karijere i balansiranju posla i privatnog života.“ — (Fortune Magazin)

Koja je razlika izmedu Life Coaching-a i psihoterpije?

Life Coach (životni trener) je profesionalno obučena osoba koja ljudima pomaže da maksimiziraju svoj potencijal, postave i postignu svoje ciljeve, uvećaju samopouzdanje, reduciraju stres, promijene svoj život na bolje i žive ispunjenijim životom. Psihoterapeut je stručnjak koji se bavi liječenjem duševnih poremećaja psihološkim metodama liječenja. Najčešće se radi o psihijatrima koji su se posebno educirali za liječenje psihološkim metodama (a koji uz ove tehnike mogu propisivati i lijekove), ili o psiholozima (koji međutim ne mogu propisivati lijekove jer nisu liječnici, te nisu za to educirani). 

Life coach (životni trener) radi s ljudima koji su dobro prilagođene, profesionalno i privatno ostvarene individue koje žele postići više u životu: biti bolji i uspješniji u onome što rade i živjeti sretnijim i ispunjenijim životom, ili napraviti važne životne odluke.
Osnovne razlike između life coaching-a i psihoterapije su:
  • Psihoterapeuti imaju pacijente, a life coach-evi klijente;
  • Psihoterapeuti se fokusiraju na prošlosti pacijenta da bi pronašli uzroke problema, dok se life coach-evi fokusiraju na sadašnjost (gdje se klijent trenutno nalazi u svome životu i što želi) i budućnost (kako može ostvariti željene ciljeve i živjeti ispunjenijim životom)
  • Life coach-evi su tu da podrže klijenta u ostvarivanju njegovih ciljeva, ne da ga “liječe”;
  • Life coach-evi ne prepisuju lijekove (medikamente) klijentima;
  • Life coachevi rade sa mentalno zdravim ljudima, kojima treba podrška u donošenju životnih odluka i postizanju životnih i profesionalnih ciljeva

Ako želite da napravite pozitivne promjene u različitim sferama svog života, iz komforta svog doma (putem Zoom-a ili Skype-a), ispunite aplikaciju za rad sa mnom klikom na ovaj link.

«

»