Tema većine mojih treninga, koje vodim kao Life Coach je o tome kako da sebe volimo i akceptiramo takvima kakvi smo. Puno pažnje posvećujem ovim treninzima,…
Ljudi svih kultura širom svijeta uglavnom imaju iste ciljeve. U tome se podrazumijeva da, zavisno od kulture gdje živimo, trebamo nešto ili neko da postanemo, moramo…
Što to točno podrazumijeva i na što mislimo kada kažemo briga o sebi? Prvenstveno misli se na naše tjelesno i mentalno zdravlje. Briga o sebi izuzetno…
Suosjećanje je nešto što mi svi nosimo u sebi. Povezano je s različitim osobinama poput ljubaznosti, topline, istinske brige i nježnosti. Što više osvještavamo i usmjeravamo…
Tokom meditacije razvoja ljubavi nježnosti prema sebi fokusiramo se na razvijanje osjećaja dobrote, nježnosti prema sebi i prema drugima. Ljubaznost je uz empatiju osnovna emocija i…