Pet savjeta kako izbjeći negativan utjecaj drustvenih mreža

Danas skoro svako ko imalo barata kompjuterom ima Facebook i Instagram. Povezani smo sa puno ljudi. Neka stara poznanstva su se obnovila. Stavljamo na svoje stranice slike svojih godišnjih odmora, izlazaka, muzike koju volimo, izreke i članke sa kojima se slažemo, ili reklamiramo posao kojim se bavimo. Izgleda kao da smo čitav naš identitet poslali negdje u eter. Izgleda kao da u zadnje vrijeme naš identitet i sreća zavise od toga koliko dobijemo “sviđa mi se“. Pa, onda kome se sve sviđamo itd…

Imam jednu klijenticu koja je postala depresivna od svih ovih mreža, a vidim i kod moje dvoje mlađe djece i njihovih prijatelja koliko veliku ulogu ima to kome i koliko se nekome sviđaju na Facebook-u ili Instagram-u.

Ne volim da kritikujem nove stvari koje nas okružuju i koje živimo, ali kako slušam svoju klijenticu koliko je zapala u depresiju i izgubila sebe, skoro pa mi se digne kosa na glavi od straha šta može da se desi. Izgleda kao da smo postali ovisni od etera i kakav identitet imamo u njemu, a još uvijek hodamo po zemlji.

U zadnje vrijeme me jako inspirišu knjige i videa od Sadhguru-a. (Sadhguru Jaggi Vasurdev moderan je jogi, koji je osnovao zakladu “Isha Foundation” za promociju yoge i kroz nju stekao učenike i sljedbenike diljem svijeta. Čest je učesnik Svjetskog Gospodarskog Foruma u organizaciji UN-a, a rado surađuje i s istaknutim kvantnim fizičarima.)

On kaže da sebe predstavljamo takvima da niko ne može da nam odoli. Onda se puno ljudi sviđamo ili ne sviđamo, ili se nama nešto sviđa ili ne sviđa. Po njemu su to samo dvije različite vrste ropstva! Ako nam se neko sviđa, ili ne sviđa preuveličavamo ga u svom umu, a preuveličavanje znači da nismo u stanju da vidimo stvari onakve kakve jesu, a tada ne možemo upravljati svojim životom kako bi trebalo.

“Mi ne treba da se trudimo da sviđamo ljudima u našoj blizini, da se sviđamo drveću i cvijeću i zemlji po kojoj hodamo. Oni nas osjete i osjetljivi su na to ko smo mi. Ako postignemo da nas zemlja po kojoj hodamo voli, onda će sve u našem životu biti blagoslov”, kaže Sadhuru.

Razumijem potpuno ove njegove riječi i slažem se. Mislim da je biti svoj naš korijen i naše stablo, a mediji kao Facebook i Instagram su grane gdje možemo dalje da se širimo i granamo u zraku – eteru. Da bih pomogla svojoj klijentici da ojača svoj korijen i svoje stablo, navela sam joj pet iznenađujućih razloga zašto moramo prije svega biti svoji u dodiru sa zemljom, cvijećem, stablima i ostalim ljudima:

1. Privlačimo ljude koji nama odgovaraju

Ako se pretvaramo i predstavljamo da smo neko drugi i bolji, privlačimo ljude koji ne pašu nama i oni nas koštaju jako puno energije i život nam je puno teži. Ako smo svoji i pokažemo se u svom pravom svjetlu, automatski privlačimo ljude iste vrste koji nas samo još više inspirišu za naš lični razvoj.

2. Moramo se osjećati udobno u svojoj koži

Kada smo odlučili da budemo isključivo svoji, a ne kopija nekog kome se divimo, onda se osjećamo puno ljepše u svojoj koži. Onda nas puno manje brine šta neko drugi misli o nama. Ti si ti i smiješ baš to biti, sa svim svojim kvalitetama i glupostima, nedostacima i snovima. Ponekad se možda sa nekim sudarimo u razmišljanju, ali to nam se svima desi. Mi ne moramo svima biti prijatelji, još gore mi i ne možemo svakome biti prijatelj.

3. Moramo imati više energije

Ako se trudimo da zadovoljimo svu tu masu na Facebook-u i Instagram-u, to je jako umarajuće. Biti svoj je puno lakše i prirodnije. Onda će mir i spokojstvo sami izaći na površinu. Pustimo druge da misle šta hoće da misle. Mi ne živimo za druge nego za sebe. Mi smo sami odgovorni za našu sreću, i drugi za svoju sreću.

4. Mi moramo da razvijamo naš karakter

Ako smo sve više i više svoji, razvijamo lični karakter, svoje sposobnosti i svoje principe. Biramo svoj put i razvijamo svoj prava i ovo je jako interesantno. Ljudi koji se posvećuju sebi i svom razvoju zbog sebe, a ne za druge su puno interesantniji. Postajemo više autentični i unikatni. Više smo mi, što apsolutno i jeste namjera. To nam čini život ljepšim i lakšim. Stojimo čvrsto na zemlji pa tako možemo izabrati naš sljedeći korak u desno, umjesto u lijevo kako masa očekuje.

5. Mi moramo da se rješavamo bezbroj problema

Biti svoj nije luksuz! To nije ni nešto ekstra. Kada smo svoji i uvijek u kontaktu sa zemljom rješavamo se bezbroj problema. To je jedini način da se osjećamo dobro i ispunjeno. Kad učvrstimo naš korijen i kontakt sa zemljom, drvećem, cvijećem, kada osjetimo da smo mi dio svega toga i prelijepi svako za sebe, kao i svaki cvijet kome se divimo, onda se možemo upustiti u avanturu Facebook-a i Instagram-a i iščekivanja koliko “sviđa mi se “ dobijemo.