Boje su neizostavna dio života. Prije nego li se odlučite raditi ovu vizualizaciju pripremite si olovku i papir kako bi mogli zapisivati ono što zapažate. Mnogi od…
Jutarnja mindful rutina – kratka vježba za biti u sadašnjem trenutku. Mijenjamo našu jutarnju rutinu, treniramo svoj um, primjećujemo, povezujemo se sa svojim tijelom i svojim…