Moja misija već dugi niz godina jeste: lična sloboda, uživanje i ugodnost života. To je ujedno i dio mog poziva kao Life Coach-a. Od srca podržavam klijente koji žele da ostvare slobodu u vlastitom životu. No, iskreno – nisam uvijek znala kako da istinski uživam u svom životu.
Tokom tinejdžerskih godina i rane mladosti, uživanje mi jednostavno nije polazilo za rukom. Bila sam veoma nesigurna zbog zdravstvenih problema i osjećala sam se drugačije od drugih. Osjećala sam se usamljeno i nepovezano, kako kod kuće, tako i u školi. Moje misli su radile prekovremeno jer se nisam osjećala sigurno – zbog vlastitih strahova, nesigurnosti i tmurnosti. Kao rezultat toga, često sam se povlačila u sebe i sve više izbjegavala druženja.
Vremenom se pojavila želja da naučim kako da zaista uživam u životu. Oko sebe sam viđala ljude koji zrače zadovoljstvom i radošću. Pitala sam se u čemu je njihova tajna. Tako sam relativno rano krenula u lično istraživanje – šta za mene znači lična sloboda i ugodnost života. Ne znam da li sam otkrila nešto revolucionarno, ali ono što sa sigurnošću mogu reći jeste da sam, kroz godine, naučila kako da budem zadovoljna i da živim ugodno, bez obzira na izazove koje mi život donosi.
Najveća lekcija koju sam naučila jeste da mi niko nikada neće reći „hvala“ za moje brige, razočaranja i nesigurnosti. Niko nikada nije bio istinski zainteresovan za moj život u kojem sam samo brinula… Moja najvažnija životna odluka bila je da budem zadovoljna i slobodna – i da niko nema pravo da mi to oduzme. Ni poslodavac, ni član porodice, ni prijatelj. To ne znači da sam bježala od ljudi, već da sam ojačala sebe kako bih se mogla uzdići iznad određenih situacija i odnosa koji mi nisu prijali. Na taj način sam izgradila poštovanje prema sebi i drugima, a istovremeno stvarala prostor za vlastitu slobodu, uživanje i ugodnost. Upravo su mi ti aspekti života otvorili vrata samostalnosti, inspiracije i uspjeha.
Često susrećem divne, pametne i nadarene osobe kojima nedostaje uživanje u svakodnevici ili im ponestaje radosti. To može biti posljedica strahova, trauma iz prošlosti ili, kao kod mnogih, rezultat života u stalnoj žurbi i preopterećenosti. Uhvate se u zamku odgovornosti i svakodnevnog stresa, zaboravljajući kako zapravo živjeti. Te osobe većinu vremena provode u svojoj glavi, umjesto u sadašnjem trenutku. Zaokupljene su prošlošću ili brigom za budućnost, dok život – onaj pravi – prolazi upravo ovdje i sada. Nažalost, to više liči na preživljavanje nego na život.
Jeste li i Vi jedna od tih osoba? Želite li ponovo uživati u životu, osjetiti „da“ životu, više radosti, opuštanja i zabave? Ako je odgovor da, dozvolite da s Vama podijelim nekoliko jednostavnih savjeta koji su meni pomogli da naučim uživati:
Pustite svoju omiljenu muziku – ona Vas vraća u sadašnji trenutak i u Vaše tijelo. Osjetite šta Vam prija. Svjesno odvojite vrijeme za sebe i dopustite si da ne radite ništa. Samo tako ćete čuti šta Vam zaista treba i šta volite. Slušajte svoj unutrašnji glas – kroz tišinu, kroz tijelo. Postavite pitanje svom Višem Ja:
‘Šta me čini sretnim/sretnom? Šta još mogu učiniti (ili prestati činiti) da vratim radost u svoj život?’
Razmislite šta zaista želite. Šta Vam je sada važno? U čemu iskreno uživate? Naučite prepoznati male stvari koje unose radost: svjesno pripremljen obrok, omiljeno piće, osmijeh ili zagrljaj voljene osobe, sunce koje se probija kroz oblake, ili jednostavno – mir koji osjećate u sebi. Sve to je život. Sve to je uživanje.
Pozivam Vas da napišete svoju priču. Možda trenutno imate uvjerenje da je život težak i da u njemu nema prostora za uživanje. Kako bi izgledao Vaš život kada biste odlučili da uživate? Možete li izabrati drugačije riječi kada govorite sebi? Preuzmite odgovornost za ono što doživljavate – i za ono lijepo i za ono teško. Usudite se suočiti sa svojim strahovima i nesigurnostima, jer upravo oni sadrže ključ ličnog rasta, a kroz rast dolazi i unutrašnja sloboda – i s njom istinska radost.
Svaki teret kojeg se oslobodite otvara prostor za više lakoće i uživanja. Tako postajete sretna, zadovoljna i samouvjerena osoba koja ima sve više šansi za uspjeh. Ne zaboravite – niko Vam nikada neće reći „hvala“ za Vaše nezadovoljstvo i brigu. Ali, Vi sebi možete reći „hvala“ svaki put kada birate radost.
O Autoru
