Nedostatak vještina emocionalne regulacije može nas udaljiti od svijesti o našim emocionalnim stanjima. Užurbanost modernog života može nas držati toliko zaposlenima da ne pronalazimo vremena za introspekciju ili promatranje svojih emocija.
Dugo vremena nakon što smo ostavili neki odnos iza nas, on još živi u nama. U našim mislima, u našem tijelu. Uspomene, osjećaji bude u nama…
