Ponekad mislimo da rješavamo logističke probleme, a zapravo otvaramo portale u najdublje dijelove svoje psihe. Dok sam čitala stare svoje zapise u dnevniku iskrsnule su konstalacije…
Nešto što bih prije nazvala ‘krizom’, zadnjih mi je tjedana donijelo jedno od najtransformativnijih iskustava dosad. Izvana je izgledalo banalno: odluka, procjene, pitanja, vaganje. Konkretno, tema…
Emocije ne nestaju. One mijenjaju oblik. Ako ih ne proživimo, tijelo ih – doslovno – mora negdje staviti. Kada kažemo da su emocije ‘zatočene’ u tijelu,…
Somatski life coaching je pristup koji uključuje i tijelo u proces osobnog razvoja. Umjesto da se usmjerava samo na mentalni i emocionalni aspekt klijentovih problema, somatski…
Vaše tijelo priča priču koju možda još niste čuli. Lakoću u mome tijelu danas dobijam od TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) – tehnike koja je…
