Emocije ne nestaju. One mijenjaju oblik. Ako ih ne proživimo, tijelo ih – doslovno – mora negdje staviti. Kada kažemo da su emocije ‘zatočene’ u tijelu,…
Dugo sam svoje tijelo gledala kao neprijatelja. Kao stvar. Kao oblik koji “nije pravilan”. Sudila sam mu, mjerkala ga, uspoređivala i popravljala. Jedan dan bih ga…
Trauma nije uvijek samo ono što nam se dogodilo, često je ono što se u nama dogodilo. Može utjecati na nas godinama, a da je ne…
Dugo sam izbjegavala žensku energiju. Zapravo, nisam je niti razumjela. U mom unutarnjem svijetu, žena je bila ona koja “nariče, dramatizira, traži pažnju”. Ona koja “ne…
Smatra se da je praksa vođenja dnevnika nastala prije više tisuća godina, s početkom pisanog jezika, no ja sam svoj ponovno otkrila tek u tridesetima. Kao…
Kišno jutro i imam slobodan dan. Sve se posložilo da provedem dan u ‘ljenčarenju’. La dolce far niente. Skuhat ću si čaj. Malo čitati, onda serija,…
Sjećam se jednog jutra kada sam trebala održati veliku radionicu. Sjedila sam za stolom, otvorila laptop i krenula pisati agendu. Obično to ide glatko, jer volim…
Jesen je. Lišće mijenja boju, dani postaju kraći, a zrak je ispunjen svježinom. Sjedim na svojoj terasi sa sjetom u mislima i tijelu jer imam osjećaj…
Živimo u svijetu gdje se stres često glorificira kao pokretač, kao znak da smo produktivni, zauzeti i važni. „Nije mi dobro, ali to je samo od…
Kako je jedan neoprani tanjur pokrenuo ’emotivnu lavinu’? Probudim se, polusnena ulazim u kupaonicu i nakon toga u kuhinju i dnevni boravak. Odmah primjećujem: mace su…
