Psihološka ili duhovna ortoreksija je ista ta pretjerana fiksacija, ali primijenjena na emocionalni život – opsesivno razmišljanje o tome živimo li kao emocionalno svjesna osoba koliko možemo biti, kao najbolja verzija sebe i koji je sljedeći korak moramo napraviti da to postanemo.
Kako prevladati osjećaj da niste dovoljno dobri i vrijedni i ojacati osjecaj vlastite vrijednosti
Emocionalno samokažnjavanje je destruktivni oblik samo-sabotaže. Prvi korak je da postaneš svjesna da se samokažnjavaš.
Nedavno sam krenula u šetnju sa svojim psima. Jedna obična svakodnevna šetnja. Normalna. Ja i moji psi. Hodam, slušam, malo i ‘popričam’ s njima. Gledam sve…
Prva meditacija koju radim sa svojim polaznicima na osmotjednom Mindfulness treningu je ne raditi ništa. Zadatak je sjediti i ne raditi ništa. Doslovno ne raditi ništa.…
U svijetu gdje dominira kultura uspjeha, često zaboravljamo koliko možemo naučiti iz neuspjeha. Neuspjeh može biti težak udarac na naše samopouzdanje, kada ga pravilno promatramo i…
Život nas sve dotakne i oblikuje, to je neminovno poput promjene i svi se nađemo u situaciji da se osjećamo pogubljeno. Ne osjećamo sebe. Ne prepoznajemo…
Odvoji malo vremena i osjeti kako si sada? Što je prisutno u tvojim mislima? Kako se osjećaš sada? Što je prisutno u tvome tijelu? Sada, kada…
Odgovoriti/ uzvratiti i reagirati su oba načina na koje mi ljudi reagiramo na određene situacije ili podražaje, ali postoji razlika u njihovom značenju i primjeni. Emocije…
Dumbledore u nekom dijelu Harry Pottera rekao je da su naše riječi najveća čarolija. Na što li je mislio pritom? Riječi jesu magične i kad ih…
Copyright@ www.sretnazena.com
Uronite u teme iscjeljenja, astrologije, Human Design-a, manifestacije obilja i ljubavi, ljubavi prema sebi, ritualnih kupki i ženske energije.