Preuzmite besplatnu eknjigu sa savjetima kako jesti svjesnije tijekom blagdana i izbjeci praznicno prejedanje
Tijekom praznika, oko nas su priče o domjencima, kolačima, izlascima, adventu, kuhanom vinu, kobasama. Zbog čega se mi toliko veselimo iću i piću? Kada nam je…
Volim pisati o tome kako kroz hranu možemo upoznati sebe. Kako jedemo, način na koji biramo namirnice, koje namirnice biramo, kako pripremamo obrok. Sve to može…
Što kada se sramiš sebe? Što kad se sramiš onoga što si bila? Što kad se sramiš onoga što ti je život donio kao iskustvo? Što…
Zdravlje. Toliko se danas priča o zdravlju i o načinima kako možemo da ga očuvamo. Jedan od aspekata na koji se danas dosta obraća pažnja svakako…
Postavili ste si cilj: “Zdrav stil života“. Napravili ste si plan i slijedili ga. Nakon nekog vremena stali ste na vagu i ona se pomaknula skoro…
Naše tijelo razgovara s nama. Ono ne može pričati nama poznatim jezikom – jezikom slova, brojki, simbola. Komunicira s nama putem simptoma, emocija, osjećanja. Obratimo pozornost…
Imati zdrav stil života često nam se može činiti nedostižan, ili previše kompliciran. Savjeti i informacije koje čitamo čine nam se kao da jedna pobija drugu.…
Ponavljajući navike iz dana u dan, najčešće je to nesvjesno, one postaju dio nas. Prestajemo ih biti svjesni i postaju automatizam. Tu leži njihova moć i…
Koliko ste puta do sada pokušali izgubiti na težini? Koliko ste puta pročitali novu dijetu, ili poslušali frendicu i što je njoj pomoglo i rekli: “Eh,…
