Svakodnevnim dovođenjem pažnje u sveti prostor onkraj fizičkog srca postavljate temelje svojeg vjerovanja u SRCE kao beskrajnu inteligenciju i u sebe kao Majstora svog života! Kad…
Boje su neizostavna dio života. Prije nego li se odlučite raditi ovu vizualizaciju pripremite si olovku i papir kako bi mogli zapisivati ono što zapažate. Mnogi od…
Kada primijetimo da smo u mislima, u slikama budućih događaja za koje mislimo da bi mogli biti ili smo u svojim prošlim iskustvima, osjetimo da ubrzano…
Sjedim i slušam pjev ptičica sunce kako mi grije lijevi stranu lica, povjetarac nježno mi mazi lice i mrsi kosu. Ruke su mi tipkovnici. Pišem čega…
Mindfulness je definiran kao “usmjerena svjesnost”. Što to zapravo znači? Ukratko, to znači da svoju svijest usmjeravamo u smjeru sadašnjeg trenutka i onome što se odigrava…
U suradnji sa savjetodavnom terapeutkinjom, life coachem i učiteljicom mindfulness-a, Dubravkom Fazlić, za vas smo pripremili besplatan trodnevni mini Mindfulness tečaj, za koji se možete od…
Prva veća nedaća koja me zadesila u životu uvela me u svijet aromaterapije i eteričnih ulja. Meni jedno potpuno nepoznato polje. Puno mi je pomoglo da…
U prošlom tekstu sam pisala o ljubavi prema sebi. Pa, tako mislim da voljeti sebe skoro ne možemo bez da ne meditiramo. Ja sam 2018. godine…
Ova kratka i praktična vođena mindfulness meditacija odmara um, umiruje misli i spaja nas s našim tijelom. Tijekom ove meditacije možete se relaksirati i biti prisutniji…
Suosjećanje je nešto što mi svi nosimo u sebi. Povezano je s različitim osobinama poput ljubaznosti, topline, istinske brige i nježnosti. Što više osvještavamo i usmjeravamo…