Kako povezivanjem sa našom intuicijom možemo donositi mudrije izbore

U mom djetinjstvu ideja da se drugima ne mogu pokazati kao ja sa mojom autentičnošću je nešto zbog čega sam se uvijek osjećala pomalo neugodno. Ipak, vidjeti autentičnost jedni u drugima je ono što nas povezuje. Ne treba niko da se stidi sebe, jer svi imamo svoje gene i svoje traume, to je jednostavno tako. Ali, ako možete pronaći alate koji su vam potrebni da se dobro brinete o sebi, možete naučiti kako bolje regulisati simptome straha šta će drugi reći, panike da nam nešto neće uspjeti.

Ne moraju nam se stvari dešavati i da mi automatski budemo jadni. Mi jednostavno imamo izbore. Postanite svjesni svih navika koje ste u prošlosti razvili i prestanite živjeti na autopilotu. Sve te misli, navike i naučeni obrasci oblikuju način na koji doživljavate svijet. To je poznato i udobno, ali to vas također sprječava da isprobate nove stvari.

Prvi korak za početak izlaska iz naše prošlosti je ponovno povezivanje sa svojom intuicijom. Često razmišljamo o tome kako bismo trebali jesti, vježbati ili s kojim ljudima bismo se trebali sresti. Ali da li vam je to zaista potrebno? Kroz svoju intuiciju osjećate šta vašem tijelu treba i to je nešto što morate naučiti prepoznati i priznati. Naše tijelo šalje signale kroz nervni sistem ono što je potrebno, baš kao što naš mozak šalje signale našem tijelu. To je dvosmjerna ulica i sve je povezano. Treneri i terapeuti mogu vam pomoći tokom vašeg procesa, ali također morate aktivno učestvovati u ovom procesu i usuditi se vjerovati svojoj intuiciji.

Za neke ljude intuicija je kao unutrašnji glas, ali za mene intuitivni signali dolaze kroz senzacije. Kada mi nešto nije kako treba, to se pretvara u strah i osjećam se manje vrijednom. Kada osjećam nešto dobro, to se pretvara u uzbuđenje i osjećaj slobode, a ponekad mi intuicija progovori u trenutku unutrašnjeg mira. Ti trenuci unutrašnjeg mira ne dolaze prirodno. Ponekad morate sebi stvoriti vrijeme i prostor da dođete u kontakt sa svojom intuicijom, a to također znači da ne možete uvijek zadovoljiti potrebe i očekivanja drugih.

Često nam je to teško jer želimo izbjeći sukobe ili se smatramo sebičnima jer razočaramo druge. Ali, u tom razmatranju na prvo mjesto ne stavljamo drugu osobu, već vlastitu nelagodu. Ono što sam ja naučila o vezama je da je krivica koju nosimo na kraju fatalnija za vezu od kratkog osjećaja nelagode. Naučila sam da ako na trenutak nisam nedostupna drugoj osobi ne znači da više nikada neću biti dostupnija.

Ponekad vam je potreban samo dan, sat, ili možda čak samo pet minuta da se smirite. Dajte sebi to vrijeme i budite strpljivi. Dugo smo vjerovali da se naš mozak razvija do dvadeset pete godine i da se tada ništa ne mijenja. To nije istina. Promjenu možemo pokrenuti u bilo kojem trenutku svog života, ali za to je potrebno vrijeme, strpljenje i povjerenje.

Dopustite da vas to vodi i živite u skladu sa svojom intuicijom. Ako slijedite svoju intuiciju to vam daje vam mir, zadovoljstvo i životni polet. Živimo u vremenu kada je krajnje vrijeme za zdraviji balans između glasa naše duše s jedne strane i razuma, logike i društveno poželjnog ponašanja s druge strane.

Vaša intuicija je moćan unutrašnji instrument koji postoji da vam pomogne da živite u skladu sa najdubljim željama vaše duše. Donošenje izbora na osnovu svoje intuicije približava vas tim željama, a time i načinu života kojem (svjesno ili nesvjesno) zaista težite.

Ipak, mnoge ljude njihov operativni sistem uglavnom gura prema racionalnoj strani. Donošenje odluka na osnovu svoje glave, a ne srca, da tako kažem. Intuicija je tada zasjenjena razumom, logikom i društveno poželjnim ponašanjem: stvarima koje su raspoređene u vašem mozgu.
Ako sve svoje odluke donosite isključivo na osnovu razmišljanja u svojoj glavi, činite medvjeđu uslugu svojoj duši. Zato je potrebna zdrava ravnoteža između razuma i intuicije, ako želimo da imamo život pun sreće i zadovoljstva.

Slušajte svoje tijelo Vaše tijelo vam tačno govori kako se osjećate.
Poštujte svoju intuiciju tako što ćete djelovati na nju (ali ne slijepo) Istina je da vaša intuicija može ‘presušiti’ ako uvijek iznova ignorišete njene signale. Zato je važno ne potisnuti ili umanjiti ove signale. Uzmite prostor da otkrijete šta vam intuitivni signal pokušava reći. Poruka vaše intuicije neće uvijek biti jasna; Ponekad može proći neko vrijeme prije nego što objasnite taj nemirni osjećaj.

Ono što je važno je da signale shvatite ozbiljno i da pazite na smjer u kojem vas intuicija pokušava uputiti. Na kraju krajeva, vi ste taj koji odlučuje kuda ćete ići. Odlična stvar je što zahvaljujući svojoj intuiciji uvijek imate ličnog savjetnika pri ruci. Ozbiljno shvatajući svoju intuiciju i poštujući je njegujete svoj unutrašnji glas i sve više ćete joj vjerovati.

Dajte sebi vremena i prostora. Vjerovatno ste primijetili da ako vam se misli stalno vrte u glavi, pomaže da uradite nešto drugo. Odlazak u šetnju, slaganje veša, pripremanje čaja. Vaš um je na trenutak negdje drugo i vaše misli se automatski organiziraju. I odjednom dobijete AHA trenutak, dobru ideju ili kreativnu inspiraciju. Upravo zato što se oslobodite svojih misli i učinite nešto drugačije, otvarate se svojoj intuiciji. Vaš unutrašnji glas tada ima prostora da komunicira s vama.

Zato redovno dajte sebi tajm-aut. Meditirajte, vježbajte, šetajte , pravite lijepa jela i kolače, plešite, pjevajte. Slušajući svoje tijelo, djelujući prema svojoj intuiciji i dajući sebi vremena i prostora da se ‘izbijete iz glave’, automatski ćete početi živjeti intuitivnije. Ko zna šta vam sprema vaša intuicija! I baš sada kada nam je stiglo proljeće imamo od prirode energiju da se pustimo svojoj intuiciji, svim novim idejama, novim stavovima prema svom životu.