Ponekad mislimo da rješavamo logističke probleme, a zapravo otvaramo portale u najdublje dijelove svoje psihe. Dok sam čitala stare svoje zapise u dnevniku iskrsnule su konstalacije…
Nešto što bih prije nazvala ‘krizom’, zadnjih mi je tjedana donijelo jedno od najtransformativnijih iskustava dosad. Izvana je izgledalo banalno: odluka, procjene, pitanja, vaganje. Konkretno, tema…
Emocije ne nestaju. One mijenjaju oblik. Ako ih ne proživimo, tijelo ih – doslovno – mora negdje staviti. Kada kažemo da su emocije ‘zatočene’ u tijelu,…
Dugo sam svoje tijelo gledala kao neprijatelja. Kao stvar. Kao oblik koji “nije pravilan”. Sudila sam mu, mjerkala ga, uspoređivala i popravljala. Jedan dan bih ga…
Trauma nije uvijek samo ono što nam se dogodilo, često je ono što se u nama dogodilo. Može utjecati na nas godinama, a da je ne…
Kišno jutro i imam slobodan dan. Sve se posložilo da provedem dan u ‘ljenčarenju’. La dolce far niente. Skuhat ću si čaj. Malo čitati, onda serija,…
Živimo u svijetu gdje se stres često glorificira kao pokretač, kao znak da smo produktivni, zauzeti i važni. „Nije mi dobro, ali to je samo od…
Iako sam mnogo puta pisala o svom djetinjstvu, o gubitku kilograma, o iscjeljenju, život me zna ponovo dovesti ispred istih vrata. Imam svoje male dnevne rituale…
Vaše tijelo priča priču koju možda još niste čuli. Lakoću u mome tijelu danas dobijam od TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) – tehnike koja je…
Naš je um veličanstven, i može učiniti mnogo toga magičnog i čarobnog kako bi nas zaštitio i omogućio nam da se krećemo dalje kroz život. Često…
