Ponekad mislimo da rješavamo logističke probleme, a zapravo otvaramo portale u najdublje dijelove svoje psihe. Dok sam čitala stare svoje zapise u dnevniku iskrsnule su konstalacije…
Nešto što bih prije nazvala ‘krizom’, zadnjih mi je tjedana donijelo jedno od najtransformativnijih iskustava dosad. Izvana je izgledalo banalno: odluka, procjene, pitanja, vaganje. Konkretno, tema…
Emocije ne nestaju. One mijenjaju oblik. Ako ih ne proživimo, tijelo ih – doslovno – mora negdje staviti. Kada kažemo da su emocije ‘zatočene’ u tijelu,…
Zamislite da živite u stalnoj oluji. Za mene je to bila normala. Nije to bio trenutan osjećaj, već način življenja. Odrastanje u obiteljskoj firmi, gdje se…
Brainspotting je psihoterapija temeljena na zapažanju da tjelesna aktivacija doživljena kada se opisuje traumatski događaj ima rezonantnu točku u vidnom polju (Brainspot).
Život nam se događa Ili smo aktivni sudionik u njemu ili nesvjesno se krećemo kroz njega. Poneki od nas od malih nogu znaju što žele i…
