Kako optimističnim razmišljanjem promijeniti svoj život i svijet

Vratila sam se sa godišnjeg odmora i ono što mi se najviše dojmilo pored prelijepog vremena, ukusne hrane i prekrasnog okruženja, je i beskonačno gunđanje nezadovoljstvo i pesimizam koji uopšte vlada na našim područjima. Što se tog pesimizma i gunđanja tiče, kao da nisam nigdje ni bila. I ovdje (u Holandiji) vlada također zapadna verzija pesimizma.

No, kako biti optimista, u današnja vremena? Nije li to malo apsurdno? Svuda oko nas je finansijska i ekonomska kriza. Strah od nezaposlenosti, neizlječive bolesti, nesreće, prerane smrti i ostale nevolje…. Sve izgleda kao neka bujica koja nas nosi, a ne znamo kuda.

“Potreban je drugačiji način razmišljanja, ako čovječanstvo želi da opstane” ( Albert Einstein)

Potpuno se slažem sa ovom izrekom, ali kada kažemo čovječanstvo, to mi djeluje tako ogromno i nedostižno. Već u prvom koraku djeluje umarajuće da radim nešto za čitavo čovječanstvo. Osjećam se bespomoćno pri toj pomisli. Ono što mogu i za što imam snage je da za sebe počnem drugačije da razmišljam. Tu mogućnost ima svako od nas. Ono što treba da nam bude svima zajedničko je naš lični optimizam.

Riječ optimizam dolazi iz latinske riječi “optimum” što znači ”najbolje”. To je vjera u najbolje za sve u cijelom svijetu. Neki teoretičari kažu da je optimizam u principu apsolutni dokaz življenja. Ako smo optimisti, imamo više povjerenja u osjećaj nego u razum.

Naš razum konstatuje situaciju, a osjećaj nam pomaže da se sa situacijom možemo nositi. I ako kažemo da je definicija optimizma vjera u dobar rezultat, onda možemo da imamo prostora da razmišljamo da svaka kriza, nesreća, ili tuga nudi jednu šansu za promjenu, za novu orijentaciju. Jedan optimista je ubijeđen da iako je neka situacija jako teška, ona ne može vječno da traje. I tačno ta vjera da loše mora da prođe i da će opet biti bolje je osnova za pozitivnu promjenu.

Ako smo optimisti, onda nismo pasivni, nego smo sa pozitivnom energijom koja nas pokreće više aktivni, motivisani i imamo snage gledati u naprijed. Naravno, mi ne možemo preko noći promijeniti situacije u kojima se nalazimo. Niko nam ne može obećati da nam se ružne stvari neće dešavati. Život je jednostavno kombinacija dobrog i lošeg, kombinacija smijeha i boli, kao što postoje dan i noć.

Pročitajte i Kako uvećati optimizam i vjeru u sebe

Ako ne upoznamo loše,dobro ne možemo prepoznati i obratno, mi se ne možemo pustiti toj životnoj rijeci da nas nosi. Na nama je da učimo,da plivamo, da učimo da živimo. Samo sa optimističnim razmišljanjem i gledanjem na život možemo naše krize pobijediti. Svi nosimo u sebi tu jačinu, samo joj moramo otvoriti put da se razvije. Koliko god čudno zvučalo, ali ako smo optimisti, stvaramo sebi mogućnost da svoj život poboljšavamo. S tim da ne zaronimo glavu u pijesak, već da podignemo glavu, da tražimo nove odluke, postavljamo nove ciljeve i ideje.

Pravi optimista se ne boji pada, jer ima snage ponovo da se digne i da ide dalje. Svi poznajemo osjećaj kada je početak proljeća. Priroda počinje da se budi. Novo rađanje. Lijepo vrijeme. Kada smo sretni i imamo osjećaj da je cijeli svijet pred nama. 

A, svi poznajemo i osjećaj kada su nam loši dani, kada imamo osjećaj da smo najlošiji i da nam se dešavaju smo ružne stvari. Momenti kada nam ne ide ništa od ruke. U oba slučaja smo mi iste osobe. U čemu je onda razlika? Zašto nas jedan puta nosi jedan osjećaj, a onda opet drugi? Kako sportisti postižu dobre rezultate? Američki psiholog William James kaže: 

“Ljudi mogu svoj život promijeniti ako su u stanju svoje duševno držanje promijeniti.”

Situacija u ovom momentu, koliko nas masovni mediji obavještavaju, je da se jedna kriza ili nevolja nastavljaju za drugom. To uzrokuje strah od svega i svačega: politike, neimaštine, bolesti… I tako sebi postavljamo pitanje:

“Kako se ovo može promijeniti za nas, za nas bolji život i bolji život naše djece?”

U ovom momentu, mnogo ljudi radi na svim područjima, širom svijeta, da nešto promjene. Albert Einstein rekao je:

“Probleme ne možemo nikada riješiti sa istim razmišljanjem kao od koga su ti problemi nastali.”

Ako mi želimo nešto da promijenimo u svijetu, moramo početi tamo gdje se promjena prvo može realizovati. U našoj ličnoj svijesti, našem ličnom razmišljanju i našem ličnom držanju. Zato je važno biti optimista!

Optimisti su u stanju da nešto pokrenu, jer vjeruju u dobar ishod. Time automatski motiviraju i druge. Samo sa pozitivnim razmišljanjem možemo da poboljšamo svoj život i damo dobar ulog društvu i okolini u kojoj živimo i radimo.

Za mene lično dobar primjer optimističnog držanja i ponašanja je bivši američki predsjednik Barack Obama. On je inspirisao i inspiriše još uvijek svojom pozitivnom pojavom, daje ljudima snagu da vjeruju u sebe i čuda. Takvih ljudi bi trebalo da bude što više. Ipak, nije potrebno da svi budemo političari i duhovne vođe. Ovakvu snagu ima svako od nas u sebi. Zato je pravo vrijeme da se potpuno probudimo i damo šansu novom načinu razmišljanja.

Ako nam uspije da puno ljudi dodirnemo svojom pozitivnošću i svojim idejama kreiramo novi pravac, novu generaciju kreativnog razmišljanja. Jedna brazilijanska poslovica kaže:

“Ako jedan neko ima san, to ostaje samo san, ali ako nas puno ima isti san, onda je to početak nečeg novog”

Možete li da se prisjetite osjećaja kada vam je sve išlo po planu? Jeste li imali periode kada se sve dešavalo baš kao što i želite? Je li vas iznenađivalo koliko ste tada mogli da napredujete? Ali, istovremeno se možete prisjetiti i momenata kada je po osjećaju išlo sve naopako, kada ste mislili da ništa ne možete postići.

Gdje je u ovome razlika? Vi ste ista osoba u oba slučaja. Zašto u nekim momentima postižemo uspjehe, a sljedeći momenat padne opet sve u vodu? Odgovor se nalazi u ličnom držanju, ili u individualnom razmišljanju.

Iz povijesti evropske kulture je poznato da su filozofi kao Sokrat, Aristotel i Platon poznavali utjecaj naših misli i osjećanja na naš život i okolinu. Pa, čak i u svjetskim religijama je to poznato. U Bibliji piše:

”Šta čovjek sije, to će i požnjeti!”

Vjerovatno vam nije poznat termin “umjetnost razmišljanja”. Razmišljanje je svjesno vođen duševni proces koji se mora učiti i stalno vježbati.

Efekat jačine osjećaja i misli nije ništa lebdeće i nepostojano, već se sve više naučno dokazuje. Snimkom EEG-a, ili različitim testovima za mišiće se može mjeriti efekat utjecaja naših misli na naše tijelo. Ovo vodi porijeklo iz tradicionalne stare kineske medicine.

Dr. George Goodheart je kiropraktičar iz Detroita koji je, krajem šezdesetih godina prošlog stoljeća, ove stare tehnike razvio u metodu koja je danas poznata pod nazivom “Kineziologija”. Pomislite na sportaše, na primjer fudbalere i njihove mentalne treninge. Pozitivne misli i entuzijazam za njihov tim, ili zemlju za koju igraju, daju im krila i uspjehe. Mentalni treninzi pridonose top rezultatima u sportu i menadžmentu.

Naravno da jedno optimistično držanje i razmišljanje nije garancija da ćemo biti stalno sretni, uspješni i zdravi. Ipak je jedno mentalno pozitivno držanje bez dvojbe, jako važna karika za naše lično postojanje i opstanak.

Optimista je bez dvoumljenja više sretan!
Optimista zrači i izgleda lijepo!
Optimista je omiljen!
Optimista je više osjećajan!
Optimista budi povjerenje!
Optimista ima hrabrost!
Optimista je primjer za druge!

S obzirom da sam se na odmoru opteretila negativnošću koja je bila neizbježna, jer je prisutna na TV, kafićima, ulicama, domovima, odlučila sam ovu kolumnu posvetiti OPTIMIZMU. U nadi da će moj san postati san većine!