“Lijena si” odzvanja mi u ušima. Ni sama ne znam koliko sam puta to čula u djetinjstvu. “Da samo više griješ stolicu, imala bi bolje rezultate“. “Ma, ona je jako pametna, samo je lijena.” Još i danas mi odzvanjaju riječi učiteljice.
Riječ “lijena” ima neobičan učinak na mene. Sva se unervozim i postanem defenzivna. Počnem se ponašati kao dijete. Osjetim kako mi dolaze suze na oči. Iako sam u odraslom tijelu, znam da nisam lijena. Ponekad se ponašam lijeno. Ponekad nisam svjesna da se tako ponašam. O čemu je zapravo riječ?
Nisam imala pojma da imam disleksiju i disgrafiju sve do svoje 32. godine. Teško sam čitala. Preskakala sam i “gutala” cijele redove teksta, a riječima sam davala značenje koje sam mislila da piše, a ne ono što je stvarno pisalo. Brojevi… Pakao su mi bili 8 i 9. Učiti tablicu množenja bilo je užasno. U mojoj glavi sve je moralo imati logiku, a kada je nisam vidjela ni osjetila, nastajao bi prazan prostor u kojem bih se izgubila.
Učila sam trostruko više da bih dobila nekakav prosječan rezultat. Bila sam frustrirana, ljuta i ljubomorna. I još uvijek prozivana “lijenom”. Uvjeravala sam se: “Sve sam osim lijena.” No, to baš i nije bila istina. Česta kritika ostavila je dubok trag na mom samopouzdanju i učinila me nesigurnom. Svjesno ili nesvjesno, postajala sam sve sporija i sve ljenija, iako to nisam željela priznati.
Shvatila sam da nešto nije kako treba kad sam u razgovoru s prijateljicom dobila iskrenu povratnu informaciju – kako ona vidi stvari. I tu je upotrijebila čarobnu riječ. Moju sol na ranu. “Lijena si.” Uuu, kakvu je bujicu emocija to izazvalo u meni. Sram, stid, osjećaj da se moram braniti, povlačenje i prebacivanje krivnje. Promatrala sam film koji se odvijao u meni i nisam mogla vjerovati što se događa. “To nije istina. Kako i ti to možeš reći? Sama znaš koliko radim i trudim se.” – napad. Potom sam se povukla i u kutu vidala svoje rane, sama sebe tješeći: “Ma, nije to istina. Pusti je, ona priča o sebi.”
Krenula sam promišljati što mi je rekla i zašto sam tako reagirala. Riječ “lijena” kao da je stajala debelim masnim slovima iznad moje glave i pratila me gdje god išla. Shvatila sam da je djelomično u pravu. Nisam bila lijena, nego sam se ponašala lijeno. Nisam se pripremala dovoljno za zadatke. Nisam obavljala posao kako treba, čak ni posao za sebe, za svoju firmu. Nisam posvećivala dovoljno pažnje i vremena. Zašto je to tako?
Uzrok mog ponašanja leži u djetinjstvu gdje, koliko god radila, sjedila i trudila se, nikada nije bilo dovoljno dobro. Kada sam ponovno promislila o njezinim riječima, postalo mi je jasno da me naziv “lijena” pogađa jer dodiruje staru ranu. Te stare kritike uvjerile su me da moji napori nikada nisu bili dovoljno dobri. S vremenom je to stvorilo osjećaj da moj trud nije vrijedan, pa sam postepeno usvojila obrazac minimalnog truda. Jer, zašto se truditi kada rezultat nikada neće biti priznanje koje zaslužujem?
Shvatila sam da nisam lijena, nego sam usvojila obrazac lijenog ponašanja kao obrambeni mehanizam, nesvjesno štiteći se od daljnjih razočaranja. Sada, u odrasloj dobi, razumijem koliko su stara uvjerenja utjecala na moje samopouzdanje i način na koji gledam na vlastiti trud. Konačno, pružila mi se prilika da se suočim s ovim sidrom iz prošlosti, da ga razumijem i preoblikujem u uvjerenje da je moj trud vrijedan poštovanja – i od mene i od drugih.
Ovaj proces promjene nije jednostavan, ali osvještavanjem tih obrazaca počinjem prihvaćati svoj trud i rad. Pružila sam si priliku da se oslobodim stare etikete i konačno priznajem sebi: vrijedim više nego što mi je stara priča o “lijenosti” ikada dopuštala da vjerujem.
Kako možete prepoznati svoju “temu”, onu riječ ili etiketu koja vas i dalje boli, kao što je mene pogodila riječ “lijena”? Prvi korak je obraćanje pažnje na svoje reakcije. Primijetite kada se pojavi snažna emocija ili unutarnji otpor u razgovoru. Možda je to trenutak kada se osjećate defenzivno, osjetite sram, krivnju ili iznenadnu tugu, čak i ako vam riječ na prvu ne zvuči uvredljivo.
Zastanite i zapitajte se: postoji li neka priča iz prošlosti koja ovo pokreće? Što vam ta reakcija govori o vama? Je li moguće da nosite stara uvjerenja koja vam više ne služe? Taj unutarnji dijalog može biti prvi korak prema prepoznavanju obrasca koji možda niste ni znali da postoji.
Osvijestiti stare rane i suočiti se s njima zahtijeva hrabrost i iskrenost prema sebi. No, upravo kroz taj proces otvaramo prostor za iscjeljenje, za oslobađanje od etiketa koje nam više nisu potrebne i za izgradnju zdravijeg odnosa sa sobom. Prvo sam promijenila način na koji doživljavam i vidim riječ “lijena”. Sada je više ne nosim iznad glave poput crnog teškog transparenta. Igrala sam se malo s njom. Zabavno je i pomaže. Isprobaj i ti sa svojom “teškom” riječi.
Tehnika “Magic Words“ služi za promjenu načina na koji doživljavamo određene riječi i uključuje kreativno prilagođavanje slova i izgleda riječi koje nas izazivaju na neugodan način. Na svom primjeru, možeš koristiti ovu tehniku kako bi tu riječ transformirala u nešto što više nije prijetnja ili kritika, već neutralna ili čak pozitivna asocijacija. Ja sam to učinila na svojoj. Na primjer:
Razdvoji slova ili promijeni jedno od njih kako bi riječ vizualno izgubila svoj prvotni oblik:
Lijena -> Li-jena
Lijena -> LiYeNa
Promijeni font ili boju slova (ako to pišeš ili tipkaš), što može pomoći da riječ izgubi stari značaj. Možeš, na primjer, napisati “Lijena” u mekom, okruglom fontu ili šarenim slovima kako bi izgledala manje strogo.
Dodaj smajlić ili simbol koji ti daje osjećaj podrške ili humora:
Lijena 
Lijena 
Dodaj drugi glas. Možda tvoja riječ dolazi s nečijim glasom. Promijeni ga. Stavi nečiji glas koji te nasmijava ili umiruje. Ovim pristupom riječ “lijena” gubi težinu kritike i poprima novu, osobno prilagođenu simboliku koja ti može donijeti osjećaj opuštenosti ili pozitivne promjene.
Na kraju, zapiši: ‘Kako se osjećaš prema ovoj transformiranoj riječi? Koje nove uvide si stekla o sebi?’. Ova vježba može ti pomoći da se olakšaš i oslobodiš etiketa koje te sprječavaju da prepoznaš svoj trud i vrijednost. U redu je biti nesiguran, ali važno je da uvidiš snagu koju imaš unutar sebe.
Podijelite sa mnom svoja iskustva! Radujem se vašim pričama. Ako želite saznati više o mom radu ili kako raditi sa mnom, posjetite moju web stranicu. Također, prijavite se za moj newsletter kako biste bili u toku s novim sadržajem i inspiracijom.
O Autoru
