Search here...
TOP
Savjeti Psihologa

Negiranje stvarnosti – Da li želite pobjeći od svog života?

negiranje stvarnosti

Koliko puta vas se desilo da se osvrnete i da skontate da je već neki datum u mesecu i da shvatite kako vreme brzo leti? Ili da sedite sa prijateljima negde, a da u glavi prevrćete šta sve treba da uradite kada dođete kući, kome treba mejl da pošaljete? Gledate film ili čitate knjigu, a da se pola toga kasnije ne sećate. Da li je vreme zaista tako brzo ili je stvar naše percepcije?

Vreme je vreme. Bezgranična kategorija. Ono teče kako teče. Dvadesest četiri sata je dvadest četiri sata, i prolazi istom brzinom uvek. Mi smo ti koji svemu, pa i protoku vremena pridajemo značenje. Sve navedeno, ukoliko vam se dešava, ukazuje na to koliko zapravo nismo prisutni suštinski u vremenu u kojem živimo.

Jedno istraživanje je ukazalo da mi u oko šezdeset posto našeg ukupnog vremena koje provodimo u određenim aktivnostima, zapravo nismo prisutni. Na kraju se osvrnemo i ne znamo kako odjednom imamo trideset, četrdeset, pedeset godina?

Naše misli lutaju i priroda našeg uma je lutajuća. Naša suštinska priroda je zapravo dosta nedisciplinovana, okrenuta hedonizmu i ne trpi frustraciju, to je još i Frojd govorio. Čak više nisam sigurna koliko radi za nas, već nekako teži da nas okrene protiv sebe. Svako u sebi ima taj raj i pakao. Jedno bez drugog ne postoje. Robovanje ekstremu često nas dovodi do toga da zanemarimo suprotnost koja onda iskoči kada se najmanje nadamo.

Živeti ili ”preživeti” život znači da si svestan svojih polariteta i da nikada ne postoji samo jedna strana. Bilo čega. Sve dok si svestan da u tebi postoje dve strane, postoje i mogućnosti da sebe menjaš shodno njima i da doživiš nešto na drugačije načine. Ponekad stvari oko nas koje se dešavaju zahtevaju da prilagodimo sebe i budemo tu gde jesmo.

Pročitajte i...  Kako nas davanje prazničnih poklona čini sretnijima

Zbog ove naše prirode, okrećemo se često kratkotrajnim rešenjima, unosimo u sebi razne stvari, počevši od droga, alkohola, hrane, iskustava… prekomerni sadržaji koji se unose u psihu, pornografija, neprekidno skrolovanje na društvenim mrežama…

Paradoksalno se čini, ali mi sve vreme želimo da pobegnemo od svog života, odnosno, od sveprisutne i neizbežne neprijatnosti, nezadovoljstva, do onoga što je realnost, koja je nekad i siva, a ne uvek žuta.

Želimo ”obećanu” zemlju i ”obećani” raj. Čineći ovo zaparavo zapadamo u sve dublje stanje beznadežnosti, apatije i isfrustriranosti. Ne želimo da prihvatimo da neće biti onako kako smo zamislili. Ne želimo odgovornost za ono kako se osećamo sada, kako se ponašamo… Neke od nas nisu voleli, neke od nas su izdali, oni su nas napravili ovakvim kakvim jesmo sada. Istina, uticali su na nas, ali i povrh toga imamo izbore.

“Ne moramo da budemo žrtve sopstvenih biografija!” (Džordž Keli)

Beskrajno opiranje životu nije život. To je iscrpljivanje. U većini slučajeva zbog toga, imamo depresije, anksioznosti… Našim životima vlada strah. To je negiranje stvarnosti i onoga što jesmo. Nažalost ili na sreću, ne zvučim kao psiholozi i drugi stručnjaci u domenu ličnog razvoja, koji obećavaju najlepše stvari, ako samo jednu stvar u vašem životu promenite. Ne garantujem da ćete doživeti stotu i srećan život sa reklame za mobilni telefon.

Garantujem jedino da je jedini način da se živi život da se prestane njegovo izbegavanje. Da budete odgovorni za ono što jeste i za ono kako se ponašate prema drugima. To postižemo tako što smo prisutni u njemu.

Budite u procesu koji vam se dešava. Primetite ga, budite tu. Izdržite. Šta god da se dešava, Stvari dobijaju smisao ako smo prisutni i ne izbegavamo ih. Tako možemo da razvijamo odnos ka sopstvenim mislima i da pomažemo sebi u krizama. Unutar nas ima mnogo osećanja, misli, ali one nemaju vlast nad nama.

Pročitajte i...  Kako prepoznati zlostavljača i izaći iz toksične veze

U nekom eksperimentu su utvrdili da svakih jedanaest minuta čeznemo za nekim prekidom aktivnosti koju radimo. Dakle, svakih jedanaest minuta postoji mogućnost da pobegnemo iz onoga što jesmo. Svakih jedanest minuta postoji mogućnost izbora i svesnosti procesa u kome smo, svesnosti sebe i stvaranju prilike za novi smisao. O ovakvim I sličnim temama možete čitati na mom blogu ili zakazati termin, uživo ili putem Skajpa, gde se možemo detaljnije baviti analizom vašeg života, prošlih ali i budućih izbora.

O Autoru

«

»

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *