Pishosomatika traume – Kako prepoznati i iscijeliti tjelesne simptome traume
Trauma nije uvijek samo ono što nam se dogodilo, često je ono što se u nama dogodilo. Može utjecati na nas godinama, a da…
Jutarnja mindful rutina – kratka vježba za biti u sadašnjem trenutku. Mijenjamo našu jutarnju rutinu, treniramo svoj um, primjećujemo, povezujemo se sa svojim tijelom i svojim…
