Zero Waste predstavlja filozofiju temeljenu na praksi izbjegavanja (prvenstveno plastičnog i teško razgradivog) otpada koliko je god to moguće. Klikom na gumb ispod možete preuzeti besplatan Zero…
Suosjećanje je nešto što mi svi nosimo u sebi. Povezano je s različitim osobinama poput ljubaznosti, topline, istinske brige i nježnosti. Što više osvještavamo i usmjeravamo…
Mindfulness nas uči da preusmjerimo svoju pozornost tamo gdje nam je potrebna. Meditacijom stvaramo prostor za naše misli i osjećaje. Primjećujemo ih, priznajemo da postoje i…
Bodyscan mindfulness meditacija omogućava nam da istražimo iskustva koja imamo kroz senzacije i emocije u tijelu iz trenutka u trenutak. Slušajte meditaciju bez očekivanja i cilja.…
Tokom meditacije razvoja ljubavi nježnosti prema sebi fokusiramo se na razvijanje osjećaja dobrote, nježnosti prema sebi i prema drugima. Ljubaznost je uz empatiju osnovna emocija i…
Jutarnja mindful rutina – kratka vježba za biti u sadašnjem trenutku. Mijenjamo našu jutarnju rutinu, treniramo svoj um, primjećujemo, povezujemo se sa svojim tijelom i svojim…
Copyright@ www.sretnazena.com
Preuzmite drugo besplatno digitalno izdanje magazina, UZEMLJENJE i uronite u čarobni svijet runa, tarota, duhovnosti stare Evrope, astrologije...
Preuzmite besplatan PFD Vodič 'Kako Živjeti Sa Manje (Plastičnog) Otpada'
