Tokom meditacije razvoja ljubavi nježnosti prema sebi fokusiramo se na razvijanje osjećaja dobrote, nježnosti prema sebi i prema drugima. Ljubaznost je uz empatiju osnovna emocija i…
Jutarnja mindful rutina – kratka vježba za biti u sadašnjem trenutku. Mijenjamo našu jutarnju rutinu, treniramo svoj um, primjećujemo, povezujemo se sa svojim tijelom i svojim…
Osjećaj sopstvene vrijednosti (engl. self worth) definiše se kao “osjećaj sopstvene vrijednosti kao osobe”, ili “osjećaj sopstvene vrijednosti kao ljudskog bića”, te “vrijednost koji mi određujemo…
Copyright@ www.sretnazena.com
DOPADA VAM SE OVAJ ČLANAK?
Primite na dar video predavanja, vođene mindfulness meditacije u audio formatu i PDF vodiče sa dnevnim Mindfulness ritualima. Naučite kako mindfulness praksom reducirati stres, produbiti ljubav prema sebi, kreirati mindful jutarnji ritual i iskusite dobrobiti mindfulness meditacije, sa mindfulness coach-em Dubravkom Fazlic.
